地图舌的患者除了要积极的进行治疗以外还需要注意饮食方面的内容 , 平常的时候可以适当的多吃一些像小米 , 杂粮之类的能够养阴生津的食物 。
【【养生常识】地图舌吃什么好得快,饮食宜忌应重视!】
文章插图
1、应该多吃一些具有养阴生津的食物 , 如:小米、麦粉及各种杂粮和豆类及豆制品 。
文章插图
2、要在饮食和护理方面多注意 。 首先地图舌的出现和营养状态有关 , 有时是因为维生素、微量元素缺乏所造成的 。 这时就要多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物 , 如牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦猪肉等 , 其中锌含量较多 , 对地图舌的好转也有帮助 。
文章插图
3、水果、蔬菜应多吃 , 特别是苹果、甘蔗、香蕉、山楂、乌梅、西瓜等含维生素种类多的果类 。
4、面色苍白或萎黄 , 兼有地图舌者 , 应给吃一些能够健脾益气的食品 , 如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣 , 既能健脾益气 , 又能和胃 , 这些食品可以做成粥服用 , 一方面服用方便 , 容易接受 , 另一方面可以温养脾胃 , 健脾益气 。
地图舌不宜吃的食物
1、辛辣食物 , 如辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉及其他肥肉亦应忌口 。
2、少吃零食 。
3、不吃膨化食品 。
4、不吃冷饮冰冻的食品 。
5、不宜吃煎炸、熏烤、油腻的食物 。 如:油饼、煎蛋、煎饼、烤羊肉串 。
推荐阅读
- 【养生常识】带状疱疹的饮食禁忌 患者们一定要牢记
- 【养生常识】白糖吃多了,仅仅伤牙吗?最可怕的还是伤了这个器官
- 【健康知识】雪莲果不能和什么一起吃,要谨慎
- 【养生知识】脑梗心梗竟是因为一顿饭没吃好!
- 【养生常识】吃什么最容易发胖,原来是这些食物
- 【养生常识】痛风病人最怕8种毒,一定不要碰!
- 【养生知识】菊花茶被世人喜欢,只是五类人喝了却似毒药
- 如何判断白酒多少度 白酒多少度
- 魔渊之刃枪手魔盘搭配攻略-最强枪手魔盘加点分享热门推荐
- 【养生知识】蜂蜜有酒味还可以吃吗 蜂蜜和什么不能同吃