乒乓球拍握拍的正确姿势乒乓球拍握法 _姿势

乒乓球拍握拍方法(乒乓球拍握拍的正确姿势)
无死角的中性握法推荐”
像握手一样握球拍就是“握手握拍” 。虽然是横握，但是有各种握法。每个人都有自己的长版和短版，就像每个人的脸型和性格不一样，每个人的握法也不一样。根据球员的身高、肌肉力量、打法，看握拍方式就能知道球员乒乓球的优劣。
新手掌握基本功的时候，标准的无死角握法是最快的方法。
横握法有三种。一种是标准的“中性握拍”，另一种是正手握拍和反手握拍。

木源米优(JOC精英学院)
首先，如果握拍时球拍正对着手臂的伸展方向，这就是“中性握拍” 。
如果球拍的正手正对着身体的侧面，就是“反手握拍” 。
反之，如果球拍的正手面向外，就是正手握拍。
现代乒乓球追求的是速度快、能应对变化的全能乒乓球。所以建议使用中性握拍，比较好对付。
中性握法
乒乓球水平握杆中性握杆字面意思是标准握杆。正手和反手都很容易打。

正手握拍法
当手臂伸直时，球拍握向手臂外侧。正手拉和阶段挑打，手腕扭都好用，但是正手扣杀，反手拉和扭因为角度不稳，手腕用不上，也有缺点。

反手握拍
手臂伸直时，球拍比手臂的延长线更向内。反手拉、扭比较容易操作，正手拉、挑台、反手扣杀比较难操作。

【乒乓球拍握拍的正确姿势乒乓球拍握法】

乒乓球拍握拍的正确姿势乒乓球拍握法

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