趴卧抬头的训练方法？
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孙淑英副主任医师【趴卧抬头的训练方法？】首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员 。
宝宝能否抬头，取决于宝宝的颈部力量是否足够 。 宝宝1个月以后，就可以在白天清醒状态下趴一趴了 。 最好在吃奶前1小时练习，不要刚吃饱练习，免得出现吐奶 。 在床上铺一条干净的浴巾，将宝宝放在趴放在床上，用语言和色彩鲜艳的玩具，比如摇铃、拔浪鼓等，逗引宝宝抬头 。 刚开始，可能宝宝不适应，宝宝努力抬头，嗯嗯的使劲，也许不到1分钟就不干了，但没有关系，可以每天可以多练习几次，并逐渐延长练习的时间，直到每次能趴10分钟，每天练4—6次 。 注意，只可以在白天进行，其他睡眠时间，建议仰卧位，避免窒息的发生 。
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