【养生常识】甲减为什么不能吃白菜?

【【养生常识】甲减为什么不能吃白菜?】 对于甲状腺功能减退这种疾病我们都知道,它属于一种内分泌性疾病,所以日常饮食保健对其就有一定的改善,甲减在饮食上需要注意一些禁忌,比如说白菜 。

【养生常识】甲减为什么不能吃白菜?

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1、避免进食生甲状腺肿物质的食物:甲减患者的饮食原则是不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物,以免引起甲状腺肿大 。

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2、限制脂肪和富含胆固醇的饮食:甲减病人往往有高脂血症,这在原发性甲减更明显,故应限制脂肪饮食 。 每日脂肪供给占总热量20%左右,并限制富含胆固醇的饮食 。

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3、供给足量蛋白质:每人每天蛋白质量至少超过20G,才能维持人体蛋白质平衡蛋,氨基酸是组成蛋白质的基本成分,每日约有3%蛋白质不断更新,甲减时小肠粘膜更新速度减慢,消化液分泌腺体受影响,酶活力下降,一般白蛋白下降,故应补充必需氨基酸,供给足量蛋白质,改善病情 。
4、营养丰富:要补充足够的蛋白质,并限制脂肪、胆固醇摄入,甲减患者的饮食原则应进食高热量、容易消化的食物,如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹,杏果、枣椰果、干梅等甲减的日常饮食规则 。

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