【养生常识】八宝粥怎么煮烂得快又粘稠好吃 八宝粥先放豆还是先放米

八宝粥是用许多豆类 , 搭配大米 , 糯米 , 红枣一类的食材熬煮成的一种粥类 , 食材可以根据自己的喜好来更换 , 适量的喝八宝粥是可以很好的补充各种营养元素的 , 那么八宝粥怎么煮烂得快又粘稠好吃呢?

【养生常识】八宝粥怎么煮烂得快又粘稠好吃 八宝粥先放豆还是先放米

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八宝粥怎么煮烂得快又粘稠好吃1.八宝粥想要做的粘稠就可以放到压力锅里面做 , 如果没有压力锅就可以多煮一些时间 , 这样就可以让它的口感变得更好 。
2.八宝粥想要做的粘稠也可以先把材料给浸泡一下 , 让米粒膨胀 , 这样可以更好的节约时间 , 也可以让粥的口感变得更好 , 更容易消化 。
3.需要开水下锅 , 这样米才能更容易熟 , 也可以让淀粉更好的融入到水里面 , 火候的控制也非常重要 , 先用大火煮开 , 然后再改成小火慢慢熬煮 , 想要让粥变得更加粘稠 , 就必须让米里面的淀粉溶到汤中 , 只有做到这一点才能够让粥的香味更好的出来 。
4.想要让粥变得粘稠 , 那么还要注意开水下锅以后搅拌几次 , 盖好锅盖用小火煮20分钟左右 , 就开始不停的搅动 , 需要搅动大概10分钟左右 , 一直成为粘稠状就可以了 , 用小火煮10分钟左右也可以加入适量的色拉油 , 这样可以让粥的颜色变得更加鲜亮 。
八宝粥先放豆还是先放米八宝粥想要做的好吃 , 那么放食材的顺序就应该注意 , 豆类是比较难煮的所以应该先放 , 容易熟的核桃 , 红枣 , 桂圆应该最后再放 , 每放一次食材都应该注意搅拌均匀 , 还应该加冷水 , 水加的适合才能让浓稠的粥变得更好吃 , 一般如果喜欢吃稀一些的水和米的比例是3:1 , 如果喜欢吃浓稠一些的水和米的比例是10:1 。
煮八宝粥用大火还是小火煮八宝粥火候的掌握也很重要 , 米放进锅里面后就可以用大火煮开 , 然后再改成中小火 , 不断的搅拌均匀 , 如果容易溢出来就可以改成小火慢慢的熬煮到浓稠状 , 用砂锅来熬粥就比较不错 , 不容易出现糊底情况 , 做出来的口感更加绵密 。
八宝粥怎么煮好吃准备一些玉米碎 , 燕麦 , 绿豆 , 芡实 , 薏仁 , 小红豆 , 大红豆 , 莲子 , 红枣 , 糯米 , 大米以及一些红糖.把小红豆 , 大红豆 , 莲子 , 薏仁 , 绿豆等先浸泡一下 , 然后再和不需要浸泡的原材料一起放进压力锅里面 , 倒入适量的糯米以及大米 , 然后再加入适量的清水 , 启动煮粥键 , 吃之前加一些红糖调味 , 口感是非常浓稠的 。 适当的吃一些又可以补充微量元素 , 多种维生素 , 钙质以及磷元素 , 能够达到补脾养胃作用 。

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