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【【养生常识】妗冭兌鍜岃兌鍘熻泲鐧藉摢涓晥鏋滃ソ 妗冭兌鍜岃兌鍘熻泲鐧藉彲浠ュ悓鏃跺悆鍚?】妗冭兌鍜岃兌鍘熻泲鐧界殑鏁堟灉鍝釜濂芥槸娌℃湁鍙瘮鎬х殑锛屽洜涓轰袱鑰呮墍璇寸殑涓嶆槸鍚屼竴绫汇€傛鑳舵槸椋熺墿锛屽叾涓槸涓嶅惈鏈夊姩鐗╄兌鍘熻泲鐧界殑锛屾鑳朵腑鍚湁涓€瀹氭垚鍒嗙殑妞嶇墿鎬ц兌鍘熻泲鐧斤紝浣嗘槸涓嶈兘鐩存帴琚汉浣撳惛鏀剁殑锛岃€屼笖瀵逛汉浣撶殑浣滅敤鏁堟灉涓嶅己锛岀敤鏉ヨ揪鍒扮編瀹瑰吇棰滅殑鏁堟灉涓嶆槸寰堝ぇ锛涜€岃兌鍘熻泲鐧借繖绉嶆槸灞炰簬鐢熺墿楂樺垎瀛愶紝鏄笉鑳藉崟鐙瓨鍦ㄧ殑锛屼竴鑸槸鍔ㄧ墿缁撶紨缁勭粐鐨勪富瑕佹垚鍒嗭紝鑻ユ槸瑕佽ˉ鍏呰兌鍘熻泲鐧界殑璇濅竴鑸槸閫氳繃椋熻ˉ鐨勬柟寮忥紝鎴栬€呮槸杩涜鍖荤編鐨勯€斿緞锛屼絾鏄琛ョ殑鑳跺師铔嬬櫧浣滅敤鏁堟灉闇€瑕侀暱鏃堕棿鐨勫潥鎸侊紝浣嗘槸鎬讳綋鏉ヨ杩樻槸鏈変竴瀹氭晥鏋滅殑銆備粠鏁堟灉涓婃潵璇寸殑璇濓紝鐢ㄥ叾浠栨柟寮忛琛ヨ兌鍘熻泲鐧芥槸濂戒竴浜涚殑銆?
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