夫妻经常吵架怎么处理(如何解决我每天和夫妻吵架)
大家好！今天就来说一说很多情侣或者夫妻肯定都经历过类似的情况，就是明明互相沟通了，为什么没有得到想要的结果？甚至让事情变得更糟 。
生活中情侣吵架的时候，经常会说我跟你沟通不了 。现实生活中，夫妻吵架最大的忌讳就是其中一方一定要争得你输我赢 。因为有时候即使赢了对方的争论，也会失去对方的心 。在婚姻中，一旦需求得不到满足，夫妻关系很容易彻底崩溃，变得紧张 。夫妻发生争执该怎么办？婚姻矛盾怎么解决？
我以前有个朋友，她的丈夫要和她离婚 。每当她和我通电话时，她都忍不住哭了 。了解了朋友的婚姻状况和婚姻矛盾后，不难发现，像他这样的情况其实是很多人婚姻的缩影 。首先第一点就是他很感性 。刚开始听朋友倾诉时，情绪波动很大，说明他不太会管理自己的情绪 。我们每个人都会有自己的脾气，有时候可能会控制不住自己 。发泄情绪很正常 。那一瞬间，我们可能会感到一丝快感，但也需要自己承担后果 。所以，作为一个成熟的成年人，在发脾气之前，需要考虑一些事后可能产生的后果 。
尤其是在爱人面前发脾气之后，会影响感情和家庭生活吗？在和伴侣相处的过程中，我们会逐渐把注意力转移到自己身上，从而忽略了对方的情绪 。婚姻需要两个人一起跑，夫妻双方都需要理解和关心 。以我朋友为例 。婚后她主动成为全职太太，丈夫每天面对工作的压力 。回到家，他想要妻子的问候，感受家的温暖和轻松 。但是作为妻子，我的朋友不但没有对对方足够重视，反而把自己的负面情绪发泄在对方身上，稍有不开心就开始向丈夫发泄 。她总是攻击老公能力差，老公就像是她的情感出口 。久而久之，丈夫在工作和家庭的双重压力下，这种积累在心里的负面情绪无法消化 。最终导致精神崩溃，这种不平衡的关系必然会破裂 。
二是出身家庭的残余影响 。和朋友交流的时候，也了解了他的成长背景 。他说他小时候父母很不开心，他也经常亲眼目睹父亲家暴 。他妈妈要么指着他的头骂他，要么真的开始掐他，打他 。在这种环境下长大的朋友，不知道如何去爱一个人，不知道如何正确的表达自己，甚至内心充满了对婚姻的恐惧 。在谈到自己当初的婚姻时，他也表示自己结婚前没有做好准备，没有信心和对方一直走下去 。可见他的内心从一开始就是没有安全感的 。
虽然吵架时他总是把分贝调到最大，但其实他只是在虚张声势，掩盖内心的恐惧、敏感、脆弱和害怕失去 。所以，即使朋友真的想关心对方，在表达自己的时候也变成了指责和抱怨，变成了愤世嫉俗 。出身家庭对一个人成长的影响不可低估 。不同的家庭造就了完全不同的性格和选择 。
第三，不知道如何有效经营婚姻 。当你和另一半在一起的时候，我们都想把最好的一面展现给对方，都愿意为对方付出 。很多传统的夫妻关系逐渐趋于平淡，生活中没有浪漫和惊喜 。柴米油盐让他们忘记了婚姻是需要经营的，尤其是有了孩子之后，甚至忽视了自己对婚姻的管理和维护 。可以说，罗马不是一天建成的 。想让他温暖，想让他离开，也需要你的耐心和努力 。感情没有放之四海而皆准的公式，婚姻需要用心去维护 。
朋友没有自己独立的收入来源 。平时买东西总是犹豫不决，不敢乱花钱，担心给家里造成经济负担 。有时候过节，老公给她买礼物，她不但不会表达自己的感受，反而会责怪老公乱花钱 。时间久了，老公就不买了，纪念日也忘了，两个人生活的浪漫和惊喜也就少了 。在舒适的婚姻关系中，夫妻应该互相分享，互相承担 。长久的婚姻是一次又一次的互相吸引，而不是结婚，这段感情是百分百安全的 。我们不仅希望婚姻长久，也希望婚姻生活幸福 。如果婚姻出现问题，不要试图逃避 。出现问题时，解决问题是关键 。下面就来说说如何解决情侣无法沟通的问题 。
有两个小方法 。第一，学会管理自己的情绪，要开心 。婚姻需要我们学会放弃一些目标和执念，向彼此靠拢 。首先要注意自己的控制欲 。当然，在控制别人的时候，我们总觉得自己是对的 。站在上帝的角度说话，不够客观 。事实上，爱情没有绝对的对错，多半是因为你还没有成熟到可以掌控对方的心理需求 。虽然我们的伴侣是我们最亲近的人，我们可以在他面前展现自己的任何一面，但这并不意味着我们要让别人为我们的情感买单 。
学会控制自己的情绪，用和平的方式沟通解决问题，远比吵架和责怪有效 。然后，第二，选择双方认可的沟通方式 。人与人之间最重要的是相互沟通的方式 。夫妻之间的沟通要学会站在对方的角度思考，表达自己的感受 。与其责怪对方工作忙，不如把自己的感受表达出来，让他知道你在想什么，而不是把自己搞得一团糟 。我们应该建立一种彼此认同的沟通模式，互相尊重，不要让爱情成为负担和伤害 。
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