【供暖季节 小心暖气病缠上宝宝】
入冬以来很多地方陆续开始供暖 ， 因此即使外面寒风四起室内还是很暖和 。 然而虽然供暖能御寒 ， 但一些孩子会出现鼻咽干燥、嘴唇干裂、干咳声嘶 ， 软弱无力等症状 ， 感冒等呼吸道疾病发病率猛增 ， 不知不觉地患上了“暖气病” 。
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哪些原因容易导致暖气病？
很多时候室内暖气开放 ， 容易造成室内温过高 ， 也使得室内空气更加干燥、污染加剧 ， 为病菌的滋生和传播提供了“温床” ， 容易引起免疫功能和抵抗力的下降 。
预防暖气病必知
1.控制好居室温度、空气湿度很关键 。 通常 ， 室温在18℃至24℃之间、湿度50%至60%为宜 。 否则呼吸道就会感觉不舒服 。
2.可以在暖气片上搭一条湿毛巾、在家中放几盆水增加室内湿度 ， 还可以在家中养几盆绿萝、吊兰等植物 ， 或使用加湿器来调节湿度 。 同时要定期清洁暖气片 ， 保持室内卫生 。
3.室内要及时开窗通风 。 采暖时应及时开窗通风 ， 保持房间里空气的正常流通 。 在空气质量良好的情况下 ， 家中应保证每天两次的开窗通风 ， 上午8:00到10:00 ， 下午4:00到5:00各一次 ， 每次要超过半小时 。
4.饮食要注意 。 在寒冷季节供暖期间 ， 应尽量多喝开水 ， 多吃蔬菜以及水分充足、含有多种维生素的水果 ， 少吃辛辣刺激的食物 。
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