新手爸妈必知常识与禁忌( 四 ) _新手爸妈

【海带——助宝宝脑发育】
准妈妈如果缺碘会造成腹中小宝宝脑部发育不良，而海带是孕妇最理想的补碘食物。不仅如此，海带可防治肥胖症、水肿等，帮助孕妇缓解小腿和脚心抽筋。海带性偏寒，可加点性热的姜汁、蒜或辣椒等。

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【怀孕的妈妈要吃这些水果】
【柠檬】帮助钙吸收，降血压、健脾开胃、祛暑安胎；
【香蕉】消除水肿、稳定血压、保护肠道；
【红枣】益智健脑、养血安神、增强免疫力；
【火龙果】美容养颜、减肥、抗衰老；
【木瓜】舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃；
【板栗】补充叶酸；【橙子】补充VC 。
【哄宝宝睡觉的“神曲”】
一位爸爸偶然发现，哄宝宝睡时，播放林志炫的《离人》，一般3遍以后，宝宝就安静睡去。这条经验被很多父母效仿，大部分父母宣称有效，但也有部分失败。经测试该曲对0-2岁宝宝最有效。《水边的阿狄丽娜》、《罗密欧与朱丽叶》、《秋日私语》、《摇篮曲》等也适合孩子睡前聆听。
【强行止哭不利儿童心理发育】
在父母"高压政策"下，孩子会停止哭泣。殊不知,这样做对孩子的心理发育会带来不良影响。由于孩子语言发育尚未成熟，不会使用合适的语言来表达，而将不满、忧郁积压在心中，并以异常的心理或行为表现出来，甚至出现打人、骂人等攻击性行为；与小伙伴难相处等。

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【古代父母育儿“七不责”】
①对众不责，保护孩子自尊。
②孩子愧悔不责。
③睡前不责。
④饮食不责，否则易导致孩子脾胃虚弱。
⑤欢庆不责，孩子高兴时经脉畅通，若突然被责骂，经脉闭阻，伤害身体。
⑥悲忧不责。
⑦疾病不责，孩子生病时更需要关爱，而不是责骂。
【宝宝发烧时不该做的三件事】
1.不能盖厚被。一味捂着会使宝宝体温升得更高，严重时可能出现高热惊厥；
2. 退烧药不能加量吃。切勿“降温心切”过量用药，否则可引起过于剧烈的药效反应；
3.不要劝宝宝吃东西。发烧时胃肠消化能力减弱，导致不爱吃东西，家长应本着尊重宝宝，想吃就吃的原则。
【培养男孩子的品格】
1.自信是人生的基石，男孩子要有好心态。
2.男孩子要学会坚持，遇到问题和困难不退缩。
3.做事不冲动，能忍一时之气。
4.平静内心，谦虚谨慎。
5.男孩子要自立独立，经受住挫折。
6.培养男孩子的社交能力，学会与人合作。
7.培养男孩子的勤奋意识和拼搏精神。

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【孕妈妈各阶段需补充哪些营养】
0-8周：补叶酸防畸形；
9-12周：补镁和维生素A；
13-16周：补碘，胎儿甲状腺工作需要；
17-20周：维生素D和钙；
21-24周：补铁；
25-28周：补食物纤维防便秘；
29-32周：补不饱和脂肪酸；
33-36周补蔬果；
37-40周：补维生素B12和维生素K 。
【不要太早要求孩子做到的几件事】
一、学走路：1岁左右。
二、骑脚踏车：5～6岁开始。
三、学轮滑（单排）：7岁以后才适合学单排轮滑。
四、画圆：1岁半以后开始画连续的圆圈，两岁半前圆圈封口。
五、分左右：学龄期。
六、学钢琴：6岁以后。
七、学绘画技巧：8~9岁以后。

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【学龄前BB看电视“九禁忌”】
一忌时间过长， 1岁内忌看；2岁每次20分，一天最多2次；3岁不超一小时，看过去户外玩玩。
二忌距离过近，距2.5~4米。
三忌音量过高。
四忌光线过暗，电视机后安一盏红灯，可起保护视力作用。
五忌坐姿不正。
六忌饭后即看。
七忌边吃边看。
八忌看暴力。
九忌躺着看电视。
【让孩子从小学会自我保护】
1.吃东西的时候要严肃的告诉孩子不能说笑；
2.严禁爬到窗台上，告诉孩子跌落的惨痛事例；
3.在人多的场所走失时，在原地等候，不能乱跑，要牢记父母手机号码；