在养育孩子的过程中，我们会听到很多的建议：老人的、邻居的、闺密的、同事的……不能说他们的建议是错的，但往往是基于他们的生活背景、生活经验 。 在食物缺乏的背景下，这些经验确实有用 。 现在食物充裕了，孩子成长的环境不同了，经验也许就不适合了 。 在我们接受一个建议之前，要先了解那时、那地为什么要那么做，思考一下这种建议现在适合不适合自己的孩子 。
古人云：“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳，叶徒相似，其实味不同 。 ” 同样的东西，在不同的环境中，就会“变味”了 。
所以，在给孩子选择某些产品时，首先要考虑的，不是这个东西有多好，而是要看是不是适合孩子吃，孩子需不需要吃 。 就像维生素D，过多过少都有害，而且过多或过少在人体引起的症状几乎相同，究竟要不要补，要补多少，现代医学已经有更科学、更简便的方式来应对这些问题 。 养育孩子时，跟上技术进步的步伐，会让孩子的成长少走弯路 。
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