宝宝睡觉的这九大错误习惯 ， 爸爸妈妈一定要耐心地帮宝宝纠正 ， 让宝宝聪明健康的发育！
1、不宜含着乳头或奶嘴睡
有的孩子睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡 。 这么一来 ， 孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶 。
这种过分频繁的进食习惯 ， 容易使孩子的胃肠功能紊乱 。 其次 ， 孩子入睡后小嘴依然被乳头“堵”着 ， 也容易呼吸不畅 ， 甚至可能引发窒息 。
此外 ， 这种不良习惯还可能影响孩子牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生 。
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2、环境不宜过分安静
环境太过安静 ， 他们往往一有“风吹草动”便难以入睡 ， 或在熟睡中被惊醒 ， 而且会让宝宝分不清白天和夜晚 。 正确做法是 ， 白天宝宝睡觉的时候 ， 家里可以正常的活动 ， 晚上睡觉保持安静 。
3、被子不宜太厚或妈妈不宜抱得太紧
被子太厚或妈妈抱得太紧可能引起孩子的呼吸不畅 ， 甚至引发窒息 。
4、不宜让太小的孩子俯睡
这种睡姿最不安全 ， 因为孩子的口鼻等呼吸器官最易受阻塞 ， 甚至导致猝死 ， 所以三个月以内的宝宝最好不要俯睡 ， 俯睡的话也需要保持身边有人 。
5、白天不宜睡得过久
白天睡得太久 ， 晚上就会相对地睡少一点 ， 而缺乏夜间睡眠会扰乱生长激素的正常分泌 ， 影响孩子的长高 ， 还会使得免疫系统受损 ， 孩子易生病 。 正确做法是白天宝宝每一觉在两个小时左右 ， 如果超过三个小时就需要叫醒宝宝 ， 晚上让宝宝尽量睡长觉 。
6、不宜经常更换照看人
有的家庭因为大人工作忙 ， 常常更换照看孩子入睡的大人 ， 有时是爸爸 ， 有时是妈妈 ， 有时是奶奶 ， 有时又换成保姆……这对不足半岁、往往把照看自己入睡的人视作“最亲的亲人”的孩子来说 ， 心理上很难对频繁的转换迅速作出调整 。
7、不宜睡得太晚
由于孩子的父母亲钟情于“夜生活”而普遍睡得晚 ， 孩子也由此相应缩短了晚间的睡眠时间 ， 结果 ， 种种“行为性失眠”便由此发生 ， 具体表现为：晚上到了睡觉时间仍不愿意上床 ， 入睡时间往后拖延 ， 或者长时间难以入睡等等 。
8、不宜依赖“摇睡”
每当孩子哭闹时 ， 一些年轻妈妈便使出“看家本领”：将孩子抱在怀中或放入摇篮里摇晃个不停 ， 孩子哭得越凶 ， 妈妈就摇得越起劲 。 这种做法对孩子十分有害 ， 因为过分猛烈的摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断受到震动 ， 轻者影响脑部的生长 ， 重则使得尚未发育成熟的大脑与较硬的颅骨相撞 ， 最终造成颅内出血 ， 这对10个月内的孩子尤为危险 。
9、不宜亮灯睡
有的家长为了方便自己照看孩子 ， 喜欢让卧室整夜灯火通明 。 但婴幼儿对环境的适应能力远远不如成年人 ， 如果夜间睡眠环境如同白昼 ， 孩子的生物钟就会被打乱 ， 不但睡眠时间缩短 ， 生长激素分泌也可能受到干扰 ， 最后导致孩子个子长不高 ， 而且夜晚亮灯睡觉对宝宝的眼睛发育不利 。
【宝宝长不高，身体差就是因为这些！】
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