【压压腿，宝贝长得高？】 导读：春季是孩子长个的黄金季节 ， 要想孩子长高可以多压腿 。 通过对脚后的跟腱、膝关节的髌骨等进行抻拉来舒展筋骨 ， 对孩子长高很有帮助 。 可先找个台子 ， 不用太高 ， 把脚后跟搁在台子上 ， 压腿的时候筋就会抻得很疼 ， 可以用手来够脚尖 ， 做完一条腿 ， 再做另一条腿 。
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