要睡觉时 ， 宝宝突然哭闹起来说腿疼 。 回想一番 ， 白天没磕没碰 ， 怎么会突然喊腿疼呢？如果能够排除疾病类的疼痛 ， 那么宝宝的这种腿疼其实是长高的“标志”哦！生长痛可以说是每个小宝的必经之“痛” ， 有什么良方可以帮助宝宝缓解痛楚呢？
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一、孩子晚上喊腿痛可能在长高了
我的小轩今年五岁啦 ， 最近老喊腿痛 ， 痛的位置在腿弯处(就是膝盖的背面) 。 特别是晚上他会痛得更厉害 ， 睡觉也很不安稳呢！我听别的妈妈说是因为宝宝在长骨头 ， 准备长高啦！但是看到小轩痛苦的样子 ， 我都不知怎么办才好 ， 急死啦 。 ——PCbaby网友轩轩妈妈
“生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛 ， 这些部位没有任何外伤史 ， 活动也正常 ， 局部组织无红肿、压痛 。 必须要说明的是 ， 生长痛是“排除性诊断” ， 即在检查之后 ， 孩子患有其他疾病的可能性被排除了 ， 即可以被认为是“生长痛” ， 常发生于5—7岁处于第一增高期的儿童 。
生长痛产生的原因 ， 医学界普遍认为是由于孩子在发育过程中 ， 骨骼的生长速度较快、而肌肉和韧带的生长速度相对较慢 ， 快慢不均导致肌肉和韧带被牵扯而引起疼痛 。 而不像很多父母认为是缺钙的缘故 。
二、除了生长痛 ， 还有其它可能吗？
与其他腿部疼痛症状不同 ， 生长痛多出现在晚上甚至午夜时分 ， 在孩子休息时疼痛才变得明显 ， 而在活动中往往感觉不到疼痛 。 而且很有可能出现晚上疼痛 ， 而早上醒来却一点也不疼的情况 。
对于没有经验的家长们 ， 面对宝宝难以忍受的腿部疼痛 ， 往往难以判断孩子是不是“生长痛” 。 家长们在做出判断前 ， 不妨先留意观察这么几个问题：小朋友最近是否有发烧的现象？有没有跌倒撞伤的经历？体重有没有不正常的下降？走路或跑步的姿态正不正常？是否有异常的疲倦或脸色苍白？
如果宝宝是因为扭挫伤 ， 或者感染 ， 这很容易通过观察宝宝腿部有否红肿、热来做判断 。 一旦当宝宝有此类不适状况出现 ， 父母还是应该尽快带孩子去医院诊断 ， 检查宝宝的这种疼痛是否由其他疾病所导致 ， 等到完全排除其他可能致病的因素后 ， 才能判断其为“生长痛” 。 而小宝宝很多时候还不能清楚地表达自己的想法与感受 ， 因此需要父母提前了解 ， 掌握更多正确情况 ， 以配合医生的诊断 。
三、缓解疼痛有良方
确定宝宝是“生长痛”之后 ， 除非是疼到不能忍受时 ， 医师才会开一些止痛药 ， 大部分情况 ， 生长痛是不需要特别治疗的 。
一些父母认为宝宝之所以会出现生长痛是因为缺钙了 。 盲目补钙是不少父母容易走入的误区 。 其实生长痛与是否缺钙并没有直接联系 ， 而是与孩子白天活动较多 ， 参与的运动比较剧烈有关 。 一般来说 ， 让孩子白天减少运动量 ， 尽量避免过于剧烈的活动 ， 夜间腿部出现疼痛的可能性就会降低 。 另外 ， 小编有一些缓解生长痛的方法 ， 爸妈们不妨了解一下：
1、转移注意力
转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法 。 爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝 。 对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴 ， 因为家长的鼓励和精神支持 ， 对孩子来说才是最重要的镇痛良方 ， 有时甚至比药物还有效 。
2、局部热敷、按摩
爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷 ， 这样能缓和孩子的紧张情绪 ， 从而缓解疼痛带来的不适感觉 。 按摩时 ， 一定要注意揉捏的力度 。 让宝宝在温柔的抚摸下入睡 。
【孩子晚上喊腿痛 可能在长高个子】 3、减少剧烈运动
生长痛不是病 ， 不需要限制宝宝的活动 ， 但如果疼痛比较厉害时 ， 应该注意让宝宝多多休息 ， 让肌肉放松 ， 不要进行剧烈活动 。
4、补充营养素
应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素 ， 如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋 ， 都含有弹性蛋白和胶原蛋白 。 而维生素C对胶原合成有利 ， 可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果 ， 如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等 。
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