宝宝白天睡 ， 夜间经常醒怎么办？
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孙淑英副主任医师【宝宝白天睡，夜间经常醒怎么办？】首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员 。
小婴儿昼夜颠倒经常发生 ， 你可以开始培养他晚上多睡、白天多醒的习惯 。 夜间喂奶时尽量保持安静 ， 不要开灯 ， 尽量减少夜间更换尿布的频率 ， 喂奶或换完尿布后不要和他玩儿 ， 立刻将他放回去睡觉 。 白天一觉超过3～4小时要提前把他叫醒 ， 跟他玩儿一会儿 ， 这样可以培养他白天少睡、晚上多睡的习惯 。 这样做 ， 昼夜颠倒的问题几周时间就能解决 。 有很多宝宝在2个月时晚上就能睡较长的觉了 。 妈妈感到轻松愉快 ， 精神好 ， 宝宝也能在白天多看、多听 ， 发展智力的机会更多了 。
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