【常摸这种地方竟能保养女人卵巢】这些激素参与机体的生理功能调节，维持内分泌系统平衡，保持女性特征及正常生理代谢 。
通常说卵巢与女性青春有关，雌激素可谓功不可没 。 因为雌激素促进女性附件器官的生长发育，包括输卵管、子宫、阴道、阴道腺、y.t等，同时又使女性保持她的第二性征：体态丰腴、乳房隆起、臀部浑圆、肩窄臀宽、嗓音尖细 。
女性皮肤光滑、亮泽，特别是青春期的少女，焕发着青春的光彩，这除了种族、遗传、水土、气候、营养等因素之外，与体内雌激素的分泌有重要关系 。 雌激素使皮肤表皮增厚，抵抗力增强，从而使皮肤有弹性、有光泽 。
雌激素同时也作用于全身各个系统，如大脑，保持人的精力旺盛;如心血管，曾有医学家注意到，50岁之前，心脑血管疾病的发病率，女性比男性低1/4～1/2 。 在代谢和骨骼方面，雌激素也有功劳 。
它不仅维持血脂、血糖的正常代谢，而且与人体钙代谢有着密切关系，有助于钙的吸收，并减少钙从肾脏的排泄 。
二、护巢的8大注意
1、不要过多地吃甜食，因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响 。
2、不要过多地摄入盐分 。 过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调 。
3、远离冰冷辛辣等刺激性食物 。 不少MM在炎热的夏季忍不住嘴，大量地进食冰冷的饮料或者冰淇淋，爱吃辣的女性每餐饭都要拌辣味才开怀进食，这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞，最后导致月经不调 。
4、拒绝碳酸饮料 。 如可乐、雪碧等气泡饮料，含有大量的碳酸，惊颤该饮用会影响人体对钙质的吸收，降低肠胃的消化能力 。
日常保养
(1)定期检查
根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法 。 须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期 。 不仅能保养卵巢，调节子宫，还能彻底治疗和预防妇科炎症，迅速恢复私处紧致 。
(2)保持愉悦的心情
加强体育锻炼，身体健康才是快乐的物质条件 。 疾病缠身的人是不会愉快的 。 当感到情绪糟糕时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解 。
(3)戒烟戒酒
烟中含有大量有毒物质尼古丁，对人体的损害是不言而喻的 。 酒对肝脏的损害程度和酒精含量高低呈正比，它可以直接损害肝细胞，促进脂肪在肝细胞中的沉积 。
穴位按摩保养法
通过对穴位的刺激可调整女性内分泌和生殖系统的功能，有益于子宫及卵巢的养护 。 常可以用来养护子宫和卵巢的穴位有：气海、关元、神阙等腹部穴位以及血海、三阴交、复溜、照海、涌泉等穴 。
可用自己的食指指腹在这些穴位上进行点按，每天2-3次，每次20分钟即可，养成习惯，长久坚持下来一定会对您的子宫及卵巢有着意想不到好处 。
刮痧保养法
材料
一个简易的刮痧板，清水或者少量精油 。
操作方法
首先将面部清洗干净，用刮痧板平面蘸取少量精油，然后用平面缓慢按揉脸部人中穴及承浆穴，没穴按揉2-3分钟;然后用刮痧板刮拭足跟内侧下方的子宫区以及足跟外侧下方的生殖腺区，力度需适中，每个区域刮拭3-5分钟作用，不必要一定出痧 。 每天配套脸部及脚部刮痧1-2次即可，注意月经期及妊娠期禁止刮痧 。
原理及功效
女性的生殖系统会在人中穴、承浆穴及相应部位有相应的反射区对应，经常刺激这些部位，通过任督二脉的传导以及全息的对应关系，可以间接调节和改善女性内分泌，可以保养子宫、卵巢，延缓衰老 。
结语：卵巢对于女性朋友来说是非常重要的一个部分，因为这个地方的健康对于女人来说相当关键，如果卵巢出现什么损伤的话，那么对于身体的健康将会是十分不利的，希望本文中给大家介绍的一些小方法能对各位朋友有所帮助，好好对待自己的身体，千万不要忽视 。
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