说起卵巢保养，相信很多朋友们都不陌生，因为这对于女人来说很重要，由于特殊的生理构造，女性非常容易得一些卵巢方面的疾病，这样会给身体带来极大的危害，那么如何保养卵巢，保养卵巢的方法有哪些呢？
Q：穴位按摩能调整女性卵巢功能吗？
A：要在专业的医院辨证选穴调理
我觉得心态的调整是最重要的 。 调理卵巢功能的穴位按摩一定要在专业的医院进行，因为这需要有中医理论的专业知识作为后盾、作为支撑，才可能选对穴 。 如果是美容院的按摩，我觉得他们可能没有经过专业的培训，不知道是不是能够保证选的穴位是对的 。
其实从理论上来说，提到的比如经络的疏通、按摩，会不会对卵巢的功能改善有效呢？它跟中医的理论一样，应该理论上是有效的 。 但是一定是辨证辨对了、穴位选对了的前提下 。 就跟我们针灸一样，也会辨证地选穴，也会动态地观察病人的舌脉，以及体征的变化，进行综合的辨证以及穴位的调整，这应该是专业医生来做的 。
Q：美容院的卵巢保养项目，比如熏香疗法，对改善卵巢功能有效吗？
A：没有研究数据支持“卵巢保养”的有效性
没有一些数据支撑来回答这个问题，美容院的卵巢保养是不是有效，需要一些数据来说明问题 。 因为现在都是大数据时代了，是不是做完了这些保养项目卵泡生成素(FSH)都下降了？雌激素是不是升高了？是不是有排卵恢复了或者黄体的功能更好了？有这些数据来说明可能更可靠一些 。
但是我认为，目前大部分的美容院他们没有做这些具体数据的研究，所以可能商业的炒作成分更多一些 。 这种卵巢的保养，我觉得从医学知识来讲，不管是西医的中医的，可能都不太认可美容院的卵巢保养 。 熏香也是一样的，它的基础理论是什么？它是不是能达到这个效果？这些都需要有待数据的证实，和基础的研究来确定 。
Q：对于女性如何保养卵巢，您有什么切身的建议和经验吗？
A：“百病皆生于气” 不要过于纠结
其实我还真的不是特别注意保养，但是我强调心态的调整是非常非常重要的 。 我觉得“百病皆生于气”，不光是妇科的疾病，包括现在恶性的肿瘤、胃肠道的疾病，其实都跟情绪有关系，妇科的疾病就更跟情绪有关系了 。
其实人从生下来就是一张白纸，包括我们的面容长得好看不好看，很多实际上都是内在的 。 有人问说你的皮肤怎么这么好？或者说我的皮肤怎么就这么多痘痘、不平或这么多斑？其实这些都跟心态有关系 。
有时候跟卵巢早衰的病人也在谈，把心态调整好 。 人生在世，其实你不要跟别人比，人最怕跟人比了，人跟人比那就气死人了，所以你自己得了这个病就要接受这个疾病 。
我们生活中也是，我们遇到什么不愉快的事情，那我们只能坦然地面对和接受 。 只能说这是上帝给我们的生活中又增加了一些油盐酱醋，你过去了也就过去了 。 有时候过去了，你再反过来想这件事，它也没有什么 。 所以心态的调整是最重要的，心里不要有太多的结 。
我通常有什么想不清楚的或者心里纠结的事情，我就一定去找一个人倾诉 。 我觉得这也是一个排解的方法 。 有时候有什么不明白的或者心里纠结的事情，一定找个人说说，事外人可能就会站出来看待这个问题，换一个角度来看也就没什么了，就把它放下了 。
这个事情放下了，心里不存在太多的结，我觉得你身体的各方面，包括心态、气血的通畅，通常肯定会好一些 。 心态好了，我觉得就什么都有了 。
同样的一件事情，其实只是我们对这件事情认识的角度不同，你的看法不同，千万别太纠结！我觉得就可以了 。
如何进行卵巢保养，这是我今天要给大家分享的内容 。 卵巢是女人的重要器官，如何进行卵巢保养就成为了女性追逐美丽的不懈行动！
卵巢掌控着女性的雌性激素分泌、女性的体形变化、女性的年轻容貌，如果卵巢功能衰退，最明显的就是皮肤松弛，容颜衰退 。 想要自己的身体免受岁月留下痕迹而显得苍老，保养卵巢才是你的明智之举！
一、卵巢保养的好处
谈到“卵巢保养”，首先一定要对卵巢有所了解 。 卵巢是女性重要的生殖器官，位于下腹部盆腔，内子宫的两侧，左右各一以韧带与子宫相连，受内分泌生殖轴系(脑皮质——下丘脑——垂体)控制 。
通常我们直接用手是摸不到卵巢的，除非卵巢长了肿瘤，大夫在做检查才可能摸得到 。 卵巢可以产生成熟且可受精的卵子，还能整体协调女性生殖系统，分泌多种激素(雌激素、孕激素、抑制素、雄激素等) 。
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