【抵御寒流 中医教你5个护肤妙招】冬季比较干燥， 因此大量饮水则能起到一定的保湿效果 。 如果能坚持每天保证匀速而有规律的大量饮水， 哪怕是黯淡的问题肌肤， 也能渐渐恢复光彩 。 多喝水并不能立即看到效果， 需要以养生的心情持之以恒 。
1.冬季多饮水
冬季比较干燥， 因此大量饮水则能起到一定的保湿效果 。 如果能坚持每天保证匀速而有规律的大量饮水， 哪怕是黯淡的问题肌肤， 也能渐渐恢复光彩 。 但是， 需要注意的是， 多喝水并不能立即看到效果， 需要以养生的心情持之以恒 。 另外， 需要格外留意的是保证饮水的规律性， 切忌暴饮， 应该循序渐进 。
2.慢慢洗面去尘埃
平常上班忙碌， 很多mm匆匆洗把脸就出门了， 这种做法在春天和夏天可行， 但在冬天就不太适用了 。 因为经过前面季节的积累， 肌肤产生了大量的油脂、皮屑， 如果能用温水仔细地清洗每个部位， 不但能让肌肤干净清爽， 还能经由洗脸时的按摩让血液畅通， 好面色自然不难得到 。 再以凉水作最后一道程序， 收紧肌肤， 让肌肤更爽洁有弹性 。
3.每天都做保湿面膜， 坚持一周
冬季空气湿度低， 肌肤水分流失的速度快， 表皮层缺水会产生干燥、粗糙、晦暗的现象， 进一步产生假性皱纹， 此时若再不注意补充适量的油分和水分， 将会形成真正难以消除的皱纹， 同时还会降低肌肤的抵御力， 使肌肤变得容易发炎过敏， 加速老化 。 面膜是迅速补充水分和营养的利器， 因此应该找一个星期， 每天敷一片保湿面膜， 可以快速有效地为肌肤补充失去的水分， 极干性肌肤还要配合一些具有高效补水成分的保湿霜 。
4.勿要忽视嘴唇
嘴唇是人体中最娇嫩的部位， 因此在冬天脱皮也是很正常的现象， 但遇到这种情况时， 千万不要用舌头舔干燥的唇部， 这样的做法只会适得其反 。 正确的做法是随身携带润唇膏， 在干燥的时候和使用口红之前先涂一层润唇膏 。 这样不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里， 同时滋润的效果会比较好;如果你的双唇异常敏感， 最好选择含天然成份的精华油护理唇部;在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代替磨砂膏， 去除死皮， 然后涂上凡士林 。 这样， 第二天早晨醒来的时候， 唇部就会变得滋润了 。
5.护肤品要选对
由于冬季皮肤容易干燥， 因此很多mm在冬季时倾向于选择油脂型护肤品， 补充皮肤油脂 。 但这样的结果却往往适得其反， 令皮肤变得又黑、又皱、又硬 。 这主要是因为冬季风大， 灰尘多， 空气干燥， 容易令多油的皮肤表面沾满灰尘， 而皮肤中的水分却得不到补充， 再加上阳光的照射， 皮肤很容易被晒黑 。 因此选择冬季护肤品的时候， 应该选用富有营养和滋润性的护肤品， 还不能忘记搭配抵御紫外线伤害的防晒产品使用 。 并尽量多选择植物提取类产品， 降低皮肤敏感的几率 。
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