给宝宝吃肉注意以下几点
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孙淑英副主任医师【给宝宝吃肉注意以下几点】首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员 。
1、给宝宝吃肉是需要逐渐增加的过程 。 第一次给宝宝吃肉的话 ， 最好是一天吃一勺 ， 逐渐加量 。 如果开始吃肉的时候 ， 宝宝大便干燥甚至便秘 ， 妈妈们要多多给宝宝喂水 ， 多给他吃一点蔬菜和水果 。 2、不要给宝宝吃油炸过的肉类食品 ， 肉经过油炸以后 ， 很多营养成分会受到破坏 ， 营养价值就会大打折扣 。 3、不要吃太多 。 家长在给宝宝吃肉的时候 ， 一定要注意量 ， 不要因为肉的营养价值高 ， 就一次性给他吃太多 ， 这样可能会让宝宝不消化 。 另外给他吃肉的时候 ， 还要注意蔬菜和水果的摄入量 ， 以免营养不均衡 。 4、少喝肉汤 。 不少地方有煲汤的习惯 ， 不过有一点需要妈妈注意 ， 就是给宝宝喝汤的时候 ， 记得给他吃点肉 ， 别只喝汤 。 要知道汤的营养 ， 还不到肉的三分之一 。
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