宝宝可以吃肉松吗？
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孙淑英副主任医师【宝宝可以吃肉松吗？】首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员 。
7个月以上的宝宝可以吃 。 肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质，胆固醇含量低，蛋白质含量高，干软酥松，易于消化，与宝宝的辅食搭配食用，能给宝宝补充营养，是一种很好的辅助婴幼儿发育成长的食物 。 但一般市场上卖的肉松，会添加较多的防腐剂等一些食品添加剂，而这些成分对于宝宝的身体健康并无益处，所以肉松最好是能自己制作 。 自制猪肉松其实并不复杂，只要家庭有一个料理机，然后要购买精瘦肉里脊，回来洗干净以后切成小块，煮熟后晾凉用料理机打碎，然后摊开稍微晾干，猪肉松基本做好了 。 鱼肉松、鸡肉松等，也都是按照这种方法制作就可以了 。 需要注意的一点就是宝宝在1岁以下，不适合添加一些调味料 。 1岁以上的宝宝可以稍微的加一点点盐，也可以适量的少加一点酱油，一定不要过咸，避免婴儿的肾脏负担过重 。
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