锻炼咀嚼 ， 从泥糊到碎块
8个月的宝宝可以像模像样地坐在餐桌前吃饭了 ， 出牙早的宝宝第二对小门牙也已长出 ， 这时 ， 宝宝的饮食就要向成人迈出一大步 ， 从泥糊过渡到小碎块 ， 咀嚼能力得到锻炼 。
主副食要分开
妈妈可以让宝宝把主食和肉蛋、蔬菜分开吃了 ， 这样可以使宝宝品尝出不同食品的味道 ， 增添吃饭的乐趣 ， 也为以后转入饭菜为主的饮食打下基础 。
宝宝的粥里可以不加菜汤、肉汤了 ， 可以一口粥、一口菜、一口汤地吃 ， 让宝宝嘴里的食物不断变化口味 。
可以吃固体食物
无论宝宝是否长出乳牙 ， 到8个月时 ， 都应该给宝宝吃固体食物了 。 妈妈可以为宝宝添加肉末、肉丸子或各种碎菜 。
没有添加过的新辅食 ， 不能一次添加两种以上；一天之内 ， 也不能添加两种或两种以上的食物 。 妈妈可以提供更为多样化的食物 ， 形状较前几个月更硬或更浓稠些 。
妈妈除了喂宝宝吃食物之外 ， 也可以让宝宝自己拿着水果条、小饼干吃 。
宝宝的个体差异
如果宝宝此时还会把吃到嘴里的固体食物吐出来 ， 吞咽上还有一定的困难 ， 并不能说明宝宝发育落后 。
在吃的方面 ， 宝宝的个体差异是比较大的 。 不要和周围的宝宝比 ， 不然就会无形中给妈妈造成很大的心理压力 ， 觉得自已做妈妈很失败 。 这种不良的情绪传染给宝宝 ， 也会影响宝宝健康的心理成长 。
【宝宝多大能吃固体辅食】 练习咀嚼有利于宝宝胃肠功能发育 ， 有利于唾液腺分泌 ， 提高消化酶活性 ， 促进消化、吸收 。
小帖士：
宝宝因为长牙不舒服时 ， 妈妈可以准备几个不同感觉的固齿器(俗称牙胶) ， 除了可以让宝宝磨磨牙之外 ， 也能帮助咀嚼能力的发展 。 不过 ， 使用时务必要注意固齿器的清洁 。
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