柚子很多人都爱吃的水果 ， 它不但味道酸甜可口 ， 而且营养丰富 ， 可以起到很好的润燥作用 ， 那么吃柚子对皮肤有好处吗?
文章插图
吃柚子对皮肤有好处吗调理痘痘肌柚子所含有的维生素P能强化毛细孔功能 ， 增加皮肤组织的修复能力 ， 另外纤维素、黄铜类物质等 ， 对痘痘起到很好调理作用 。
美白肌肤每100克柚子含有约123毫克维他命C,这种物质能够有效的令皮肤中的色斑减退 ， 还能调节肌肤水油平衡 ， 有一定的美白作用 。
紧致皮肤柚子中所含有的大量维生素c,不仅能够起到去除色斑的作用,同时还能够令我们的皮肤更加的紧致,保持在一个最佳状态 。
滋润皮肤
柚子的水分充足 ， 所含的营养元素柚子可起到理气化痰、润肺清肠、补血健脾 ， 清热降火的功效 ， 经常食用对人体的滋润效果非常明显 。
柚子可以做什么好吃的蜂蜜柚子茶材料：柚子(葡萄柚也可以)1个 ， 盐少许 ， 多晶冰糖2/3袋 ， 蜂蜜5勺 ， 水适量 。
做法：
洗柚子：先用清水冲洗 ， 再用盐搓柚子皮 ， 去掉表皮上的腊 ， 冲洗干净 。
柚子皮处理：横刀切开柚子 ， 取出果肉 。 将柚皮切成块 ， 削去白瓤 ， 只留薄薄的黄皮 ， 切成细丝 ， 越细越好 ， 泡入凉水以除掉苦味 。 柚子果肉处理：将果肉外部薄膜撕掉 ， 去掉籽 ， 掰成小块 ， 放入容器 。
熬煮：加水 ， 刚好没过果肉即可 ， 开火熬煮 。 小火煮30分钟后加糖 ， 分几次加 。 煮60分钟时加入柚皮丝继续煮 ， 10分钟后加入蜂蜜 ， 盖上锅盖 ， 煮开一会儿关火 。
装瓶：不要打开锅盖 ， 待自然凉 。 玻璃瓶在微波炉中加热消毒一分钟 ， 装入柚子茶 ， 盖严盖子 。 确定完全凉透后冰箱保存 。
枇杷蜜柚子茶材料：柚子、枇杷蜜、冰糖、盐、清水 。
做法：
1.把柚子涂抹上一层盐刷净干净;削下柚子皮 。 剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝 ， 越细越好;
2.把切好的柚子皮 ， 放到盐水里腌1小时 。
3.把腌好的柚子皮放入清水中 ， 用中火煮10分钟 ， 变软脱去苦味 。
4.把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中 ， 加一小碗清水和冰糖 ， 用中小火熬1个小时 ， 熬至黏稠 ， 柚皮金黄透亮即就可以了 ， 注意熬的时候要经常搅拌 ， 以免粘锅 。
5.等放凉后 ， 加入枇杷蜜 ， 搅拌均匀后就做成枇杷蜜柚子茶了 ， 装入密封罐放在冷藏室存放 ， 喝的时候用温水冲一下即可 。
最常见的水果护肤有哪些柠檬【【养生常识】吃柚子对皮肤有好处吗 柚子可以做什么好吃的】柠檬的美白功效众所周知 ， 这是由于在柠檬中含有大量丰富的维生素以及柠檬酸 ， 这两种物质都具有很好的美白以及养颜的功效 。
推荐阅读
- 【健康知识】燕麦片晚上吃会发胖吗 燕麦片晚上吃好吗
- dnf安全模式解除中心官网 dnf安全模式怎么解除
- 塔罗占卜：春季，你会爱情事业双丰收吗？
- 塔罗分析：你们的爱情会败给哪种阻碍？
- 输入法不见了，win7输入法不见了要怎么调出来【详解】推荐文章
- 鼠标不能动，鼠标突然不动但是灯还亮着怎么回事【原因，分析】推荐文章
- 最新电脑配置，最新电脑配置多少钱，最新电脑配置报价【详解】精选整理教程
- 集成显卡和独立显卡优劣分析
- 可以用在什么地方？ PU皮革是什么
- 被dnf驱魔师忽视的逆天防具实测 dnf驱魔师穿什么甲