合理安排宝宝饮食
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孙淑英副主任医师【合理安排宝宝饮食】首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员 。
从6个月辅食添加开始， 就要做到食物多样化， 保证营养均衡， 每天在保证奶量的基础上， 蛋类、肉禽鱼、谷物类、新鲜的蔬菜水果也都要足量摄入， 这样才能满足生长需要， 维持集体正常的免疫功能 。
如果只是提供单一的食物， 不仅无法满足宝宝生长所需， 还容易养成挑食、偏食的坏习惯， 对宝宝的生长发育（身高、体重、脑部发育）以及抵抗力增加都是不利的 。
6月龄以下， 还未添加辅食的宝宝， 应坚持母乳喂养 。 我国居民膳食指南中提到， 母乳是宝宝最佳的天然口粮 。
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