有的人挽回的第一时间是死缠烂打 ， 有的人选择先断联先让彼此冷静 ， 那到底什么时候挽回才是最佳的时间段呢？
人在分手之后 ， 会经历四个阶段：情绪波动期 ， 情绪缓和期 ， 情绪稳定期和恋情格式化 。 在不同的阶段对应不一样的情绪和态度 。
其中第一个阶段和最后一个阶段都不适合挽回 ， 前者是不够理智 ， 后者是太过理智 。 而第二阶段和第三阶段才是挽回最好的时机 。
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情绪波动期是刚分手一个星期左右的时间 ， 这个时候很多人的情绪都是猛烈波动 ， 智商情商完全掉线的状态 。 易产生的情绪是愤怒、悲伤或者是怨恨 ， 是最不适合挽回的 。 对于想挽回的人及被挽回的一方都是同样的 。
被挽回的人 ， 提出分手就是想从这段关系中脱离 。
可能因为大吵了一架他觉得屡教不改而愤怒 ， 对你失望之极；可能因为这段感情食着无味 ， 对他而言没有任何舒服和快乐可言而结束关系；可能是因为各种阻碍的因素让他承担压力 ， 而你们彼此又互不理解 ， 觉得有一座跨不过的大山 ， 让他没了坚持的信心 ， 倒不如长痛不如短痛......
不论出于那种原因分手 ， 他都还没法儿冷静下来面对你 。 这个时候刚就要去挽回的结果必然是：不仅没挽回还得到了一个彻底被拉黑的红色感叹号 。
对于想挽回的人 ， 你未必是考虑清楚的状态 ， 不知道对方为什么要离你而去 ， 还以为他只是一时情绪上头 ， 分不清真性分手和假性分手 ， 你会选择一味的道歉和承诺 ， 你说的话可能你自己都不会信 。 而自身的情绪往往是因为焦虑和突然被抛弃所产生的悲伤到了极点 。
此时 ， 不要急着说挽回 ， 因为你根本不清楚问题出在哪里 ， 你也没有想明白你们两个人是否真的合适继续走下去 。
即使你想清楚了 ， 对方也未必能冷静对待 ， 这个时候对方也处在悲伤和愤怒之中 ， 你前脚分手后脚就要来挽回 ， 是留不住的 。
当然也会有在第一阶段挽回成功的 ， 但在这个阶段 ， 往往是对方因为疼惜你的哭闹而选择复合 ， 那也只是勉强 ， 不能如初 ， 过不了多久还是要分手 。
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【分手后多久挽回合适】在第二个阶段 ， 就可以开始挽回行动了 ， 因为对方进入了情绪缓和期 。
在情绪缓和期内 ， 即使对方当初是充满了失望和悲伤与你分手 ， 也会逐渐的回忆起来你们过往其他事件的点点滴滴 ， 负面的情绪会逐渐消退 。
如果说第一阶段你联系他 ， 他总是不给你好脸色 ， 那么在第二阶段 ， 对方很难再因为你产生新的负面情绪 。 当然 ， 这取决于第一阶段的铺垫是否做好 。
在这个阶段 ， 对方还是会不习惯没有你的日子 ， 内心还是有所期望和怀念的 。
所以 ， 在他会开始回忆过往的阶段 ， 正面的东西才会参与进来 ， 不至于想起你全是反感和不合适 ， 还有小美好的突然出现 。 这是挽回的好时机 ， 要做的一第一步就是先试探对方的态度 。
试探对方态度的同时 ， 要先表明自己的态度 ， 禁：谈复合 。
例如 ， 可以认真的反思你过往的错误 ， 真诚的和对方道歉 ， 展示自己的成长 。 这个时候 ， 他才会听进去你说的改变 ， 意识到你已经认真开始反思自己的错误 ， 并且态度特别好 。 那么 ， 他对你的态度才会改善 。
还有一个要求就是 ， 你需要成为一个有趣的人 。
好看的皮囊千篇一律 ， 有趣的灵魂独一无二 ， 注入鲜活的力量 ， 这段感情才有机会重新焕发生机 ， 并且使你们之后复合感情得以保鲜 。
如果之前过于把重心放在对方身上而失去了自己的独立生活 ， 那就赶紧培养一两个兴趣爱好 ， 最好是从对方擅长的领域入手 ， 这样也能重建共同话题 ， 关于修复关系 ， 感情浓度一定会上升 。
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第三个阶段是情绪的稳定期 ， 依旧可以挽回 。
但是在第三阶段时 ， 有个比较棘手的问题：对方已经开始逐渐接受分手的事实 ， 重新适应单身的生活了 ， 甚至有了喜欢的人 。
如果说第二阶段是你和他两个人之间的矛盾化解和关系改善 ， 那第三个阶段就是会存在他不在意你或者第三方关系脱离的情况 ， 他对于破镜重圆的态度已经变得更理性和谨慎了 。
这个时候 ， 你不能仅仅借着对方想念的感情来重新开始了 ， 想要挽回你必须拿出可以在理性上说服对方的东西 ， 不然他只会会谨慎的回避你 。
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