蜂蜜水有很好的润肠通便， 排毒养颜作用， 和其他食材搭配泡茶来喝的话， 保健功效会更好， 那么蜂蜜泡茶喝有什么好处呢?
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蜂蜜泡茶喝有什么好处每天早上喝一杯温蜂蜜水能改善肤色， 达到美容瘦身的效果;另外蜂蜜含糖量不高， 不必担心有得糖尿病的危险 。 蜂蜜茶可以有安神养心的作用， 对于经常失眠的人群来说可以选择这样的饮品来调理， 可以有改善睡眠的作用和效果 。
注意：茶含有令人兴奋的茶碱类物质， 很多人服用后会影响睡眠， 不宜在睡前服用 。 没有喝惯茶水或者对茶的兴奋作用敏感者， 如法炮制未必有相同疗效 。 如果一些失眠的人群怕饮用茶水睡不着的话， 可以单独饮用蜂蜜水， 这的话效果会更好， 而且也不会有失眠的情况发生 。
蜂蜜绿茶怎么泡最好1.材料：蜂蜜25克、绿茶0.5～1.5克 。 种类不限， 但蜂蜜一定要天然蜜， 不要甘露蜜， 最好选用雪莲蜜冲泡， 味道会更好 。 绿茶最好是刚上市的绿茶， 比较清香 。
2.用法：混合后加沸水冲泡5分钟即成 。 每日1剂， 温服 。
蜂蜜加什么泡茶最好青柠蜂蜜绿茶材料：青柠2个、绿茶2茶匙、蜂蜜100克 。
做法：
【【养生知识】蜂蜜泡茶喝有什么好处 蜂蜜绿茶怎么泡最好】将青柠用盐反复擦干净， 对切， 一半切片后放入容器中， 一半挤出汁液放入容器中， 将绿茶过滤掉茶叶倒入青柠水中， 拌入蜂蜜即可 。
好处：绿茶中含有较强的抗氧化剂以及维生素C， 可以清除体内的自由基， 另外含有的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神， 起到缓解疲劳的功效， 将青柠和绿茶、蜂蜜制成茶饮用， 可以起到消除疲劳的作用 。
玫瑰蜂蜜红茶材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升 。
做法：
1.将水倒入锅中煮沸后放入红茶包， 冲泡约6分钟;
2.将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌， 继续用小火煮沸;
3.关火并加入柠檬片， 放在旁边， 在它的水温降至你可以接受的温度时， 加入蜂蜜即可 。
好处：
玫瑰对于女性气血的调养与保护具有十分明显的效果， 蜂蜜不仅有很好的滋补效果， 另外对于想要减肥的朋友而言也是佳品， 这道玫瑰蜂蜜红茶有很好的补养气血， 排毒养颜功效 。
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