提高孩子的免疫力有特异性和非特异性两种方法 。 特异性的方法就是预防接种， 又叫计划免疫， 通过给孩子接种减活疫苗或灭活的菌苗及疫苗， 使小儿体内体内产生针对某一种细菌、毒素或病毒的抗体， 来抵抗这种传染病 。 这固然是一种很有效的方法， 但由于疫苗的种类很有限， 不可能通过预防接种来防止一切传染病， 因此更加积极有效的方法是增强自身抵抗力， 提高孩子对一般传染病的抵抗力 。
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具体方法有以下几种：
提供足够的营养 。 小儿处于不断生长发育阶段， 对营养素的需求量相对较多， 但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调， 故容易发生营养素缺乏， 营养不足， 抵抗力就比较差， 所以应注意均衡地为孩子提供足够的营养 。
保证充足的睡眠 。 这也是增强体质的重要方面 。
进行体育锻炼 。 从小开始进行空气浴、水浴、阳光浴、户外活动等 。 经常运动还可以增强食欲， 使孩子摄入足够的营养素， 这样体质就会增强， 抵抗力就会明显增加 。
补充益生菌 。 益生菌有序地定殖于粘膜上， 形成生物屏障， 阻止病原菌的入侵 。 益生菌还用过产生乙酸、丙酸、乳酸等有机酸， 降低PH值， 促进胃肠道的蠕动， 抑制入侵病菌的生长繁殖及其毒素的产生 。 另外， 益生菌还可产生一些天然的以军物质起到抗菌作用 。
益生菌可促进巨噬细胞的吞噬功能， 促进抗体特别是粘膜抗体SIgA的产生， 提高人体自身抵抗力， 有效对抗各种有害细菌及病毒 。
资料来源：儿童常见病护理手册
中国疾病预防控制中心妇幼保健重心
【免疫疫苗与自身抵抗力】中华医院管理学会妇幼保健院管理分会 联合审编
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