柚子是生活中常见的水果， 味道酸甜可口， 不仅可以直接吃， 还可以拿来蒸着吃 。 蒸柚子的做法可能不太常见， 那么柚子可以蒸熟了吃吗？
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柚子蒸熟了还可以吃吗可以 。
柚子通常最为人所熟知的吃法就是直接吃， 或者做成蜂蜜柚子茶， 但其实柚子还可以蒸着吃， 不仅味道可口， 而且功效和作用也不少 。
柚子蒸熟了吃有什么好处1、止咳平时蒸柚子肉时可以加入适量的食用盐， 蒸好以后能起到止咳化痰的重要功效， 因为柚子肉中含有一些天然的止咳成分， 它们经过蒸制以后能让功效得到更好的发挥 。 能让人们的久咳不止和咳嗽痰多症状很快好转 。
2、清热化痰热蒸柚子肉就是把柚子分成块状以后连皮一起入锅蒸制， 在蒸制的过程中， 柚子皮中的芳香油会直接浸入到柚子肉中， 这种物质与柚子肉的营养成分一起， 能被人体吸收和利用， 可以清除身体内的热毒， 预防多种上火症状的发生， 同时也能稀释痰液， 加快气管中痰液的排出， 对咳嗽气喘和气管炎等症都有很好的调理作用 。
3、美容平时蒸柚子肉时还可以把它与蜂蜜一起蒸制， 虽然蜂蜜甜的， 但它与柚子肉一起蒸制以后， 口感会发苦， 但是美容功效特别出色， 不但能滋养皮肤还能清理身体内积存的毒素， 也能淡化色斑， 能让人们的皮肤变白嫩细滑而有弹性 。
4、促进食欲柚子可以降火气、抑制口腔溃疡 。 一个人一天吃100~200克的柚子， 是比较容易被人体吸收的 。 柚子味微酸， 饭前1个小时吃可促进食欲 。 还可以选择热着吃， 鲜柚留皮去核， 加蜜糖， 炖后食用 。
蒸柚子的做法【【养生知识】柚子蒸熟了还可以吃吗 柚子蒸熟了吃有什么好处】食材：柚子一个， 冰糖适量， 蜂蜜适量 。
做法：
1、柚子削顶， 平削 。
2、鲜柚的肉剥离出来， 挖去柚子皮的白瓤 。 柚子皮要是整的 。
3、把冰糖捣碎加入蜂蜜和柚子肉一起放入皮中 。
4、隔水蒸至烂熟， 大概15-20分钟后出锅， 即可加蜜糖食用 。 每日早晚各食一匙 。 有止咳化痰下气的功效 。
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