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值得收藏！宝宝添加辅食指南册

宝宝母婴育儿哺乳辅食收藏

给宝宝添加辅食是很多爸爸妈妈必过的重要一关 。 辅食的添加时宝宝成长过程中必须的营养保证 ， 一定马虎不得 ， 过粗过细对宝宝吸收都不利 。 那么 ， 究竟给宝宝添加辅食要注意什么呢?我们快来一起翻开小编为您准备的——宝宝添加辅食指南册吧！

值得收藏！宝宝添加辅食指南册

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辅食什么时候添加？4-6个月是宝宝添加辅食的最佳时间 。 有些妈妈认识到辅食的重要性 ， 认为越早添加越好 ， 于是宝宝刚刚两三个月就开始添加辅食 ， 殊不知过早添加辅食会增加宝宝消化功能的负担 ， 宝宝两三个月时许多消化酶尚未形成 ， 不具备消化辅食功能 。 消化不了的辅食会滞留在腹中“发酵” ， 造成宝宝腹胀、便秘、厌食 。
宝宝辅食如何添加？宝宝第一口辅食应该是婴儿营养米糊 ， 超市出售的婴儿营养米糊和自己家里磨的米糊营养不一样 。 辅助食品的添加应该是逐量添加的 ， 即由少到多 ， 由稀到稠 ， 由淡到浓 。
宝宝6个月-1岁的奶量应保持在600-800毫升 ， 1岁-1岁半的奶量应保持在400-600毫升 ， 妈妈应该在这个基础上添加辅食 。 4-6月：奶为主 ， 加简单辅食；7个月-1岁：奶为主 ， 加蔬菜、肉泥、鸡蛋黄等；1-1岁半：奶和辅食比例为1：1；1岁半-3岁：可和大人同食 ， 尽量清淡软和；3岁后才真正可以与大人同食 。
辅食添加的误区有哪些？1、把蛋黄作为孩子的第一种辅食
2、辅食仅给孩子吃鸡蛋
3、让孩子过早接触成人食物
4、给孩子吃零食
5、吃蔬菜多于吃米粉
6、添加营养品代替正常进食
7、给1岁以内孩子的食物加盐
8、用米汤 ， 稀米粥等冲调米粉
9、用奶瓶喂养辅食
辅食添加常见问题是什么？1、添加辅食后孩子出现厌奶现象 ， 建议不要把辅食味道弄得太好 。
2、孩子大便中有较多原始食物 ， 只是消化不好 ， 不用停止喂食 ， 可以再弄细软些 。
3、添加辅食后孩子出现腹泻 ， 如不严重可观察3天 ， 如有加重就停止一段时间后再试 。
4、添加辅食后孩子出现便秘 ， 注意食物加工 ， 青菜有利于肠道健康 ， 预防便秘 。
5、添加辅食后孩子出现过敏 ， 注意观察3天 ， 如确定过敏原后应3个月内完全回避过敏食物 。
6、孩子出现偏食 ， 可在其它食物里加入偏食的食物 ， 慢慢减少调节 。
如何添加水果、蔬菜？1、根茎状蔬菜 ， 如土豆、胡萝卜、红薯等 ， 可蒸熟后去皮 ， 制成泥糊状 。
2、绿叶菜 ， 滚水焯数秒后 ， 再剁碎 ， 然后直接加入米糊等 。
3、苹果、香蕉 ， 刮成泥直接喂 ， 不建议将水果泥加入米粉里 。
【值得收藏！宝宝添加辅食指南册】宝宝吃辅食妈妈还应注意一个问题 ， 就是不要跟其他的宝宝比食量 ， 男宝宝比女宝宝食量大 ， 有些宝宝天生食量小 ， 食量小不代表营养不好 ， 当宝宝吃得少 ， 妈妈最好不要强迫 。

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