魔芋是生活中一种常见的食物， 并且有消息称每天吃魔芋可以达到减肥的效果， 下面就一起来看看吧！
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魔芋的热量是多少每100克的魔芋只有7卡路里的热量属于热量非常非常低的食物， 并且魔芋的营养价值丰富， 对于减肥的人来说适当的食用一些魔芋确实可以帮助减肥， 但也要搭配其他食物， 合理饮食 。
吃魔芋可以减肥吗魔芋确实具有一定的减肥功效， 不过不能只靠吃魔芋来达到减肥的目的 。
吃魔芋能减肥， 魔芋富含多种微量元素， 脂肪少， 热量低， 纤维素丰富， 在古代有魔芋“去肠砂”之称， 所有在减肥的人是可以吃一些魔芋来帮助减肥的 。
魔芋怎么吃减肥1、凉拌魔芋粉魔芋粉拿来凉拌是个不错的选择 。 先把魔芋粉下锅煮一遍， 切上黄瓜丝和胡萝卜丝， 把油在锅里热一遍， 然后等油一沸腾就直接浇在魔芋粉上 。 最后魔芋粉上面浇上调料即可 。
2、水煮魔芋粉水煮魔芋粉无疑是最简单的一种烹饪方式， 只需要自行在碗里放好调料， 然后就直接把魔芋粉倒在碗里面， 然后把肉片铺在魔芋粉上面， 这样就是一碗已经做好的水煮魔芋粉了 。
3、炒魔芋粉魔芋粉也可以用来炒着吃， 可以适当的放些植物油， 不要放猪油， 再放一些蔬菜下去， 然后可以放一些调料， 等炒得差不多之后就可以吃啦！
4、魔芋粉下火锅吃【【健康知识】魔芋的热量是多少 吃魔芋可以减肥吗】虽然减肥过程中最好少吃火锅， 但是吃点魔芋粉还是可以的， 因为魔芋粉热量低， 只需放在清淡的火锅里面吃， 这样就更好的辅助于减肥啦！
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