图片由兰芝提供
生命不息，战斗不止 。话说痘痘这个磨人的小妖精，真是野火烧不尽，春风吹又生 。长得再美的女孩也会有痘痘的烦恼，而且只要冒一小颗痘就让整个脸的状态看上去都没那么好了，而痘肌呢！脸上的痘痘可是经常会“泛滥”呀，所以祛痘一定要重视！痘肌宝宝想要完全战胜痘痘并不容易，就算消下去也总是反反复复，实在是非常困扰 。那么尚妆编编就借此机会给你们讲一讲痘痘那些事儿吧！
原因1：清洁不当
痘痘期皮肤清洁就显得尤为重要了，但是很多宝宝不重视这一点，卸妆不当，清洁面膜从来不用，甚至化完妆都不用卸妆产品就睡觉 。久而久之化妆品残留就会堵住毛孔，分泌的油脂出不来，痘痘也就找上门了~
解决方法：合理清洁
只有做好了清洁工作，皮肤的老废角质和多余的油脂才能给毛孔让路，让皮肤呼吸通畅，后续护肤品才能被吸收，但是清洁也要合理，切记不要过度，尤其是敏感肌！
卸妆：卸妆一定要卸干净，痘肌尽量选择一些清爽的卸妆产品，如果日常化淡妆，比较推荐卸妆水和卸妆啫喱，如果化浓妆，还是选择清爽一些的卸妆膏吧！
洁面：洁面这里要稍微讲究一下了，如果严重的话尽可能使用氨基酸洗面奶，用起来更温和，如果脸上痘痘比较少且轻微的话，可以每周穿插两天用皂基类，剩下的几天继续用氨基酸类，这样可以让皮肤清洁更加彻底，不会太刺激，也能对痘痘起到一定的预防作用 。
清洁面膜：这可是油皮必备的一步，夏季出油严重的话可以一周做2-3次，但如果是爆痘时期要避开痘痘清洁 。建议平时使用涂抹式的清洁面膜，因为这种大多能吸附毛孔中的污垢，清洗起来也不会拉扯皮肤，是个很不错的选择 。不建议使用撕拉式的哦，这样可能痘痘刚好一点的时候，毛孔粗大、黑头白头这些问题又一股脑冒出来啦，那就白费做清洁工作了！
原因2：过度保湿
说起长痘，很多人的第一反应就是“太干了，缺水！”，于是就开始疯狂补水保湿，补水面膜一天一片……皮肤干燥当然需要补水，但是有很多补水保湿的产品会添加柔润剂和乳化剂等 。就像甘油硬质酸酯和硬脂酸，这些成分的封闭性都比较强，会有一定的致痘风险，正常使用基本不会造成什么皮肤问题，一旦过度就会刺激痘痘，还会让皮肤泛红，导致皮肤不适 。
解决方法：掌握正确护肤方式
合理补水、适当保湿：做完清洁之后是水分吸收的绝佳时期，也是必须要做好补水工作的时候，所以呢，可以在清洁面膜后可以贴一片清爽的补水面膜，让皮肤喝饱水！但是频率不用太高，每周三次就足够，其余时间只要正常护肤就可以啦 。
要注意的是，油痘肌使用的产品一定要清爽，如果太过粘腻，可能痘痘就更猖狂了！并且在购买的时候先去做下攻略，看看有没有添加致痘风险的成分 。
原因3：紫外线照射
很多宝宝觉得脸上长痘涂防晒很厚重，所以从来都没有防晒的习惯~要知道皮肤长时间在紫外线下照射，会加速皮脂腺分泌油脂，导致角化异常，痘痘会更加严重，不仅如此，还会造成色素沉积，容易长斑，脸上的痘印也会更深 。
解决方法：做好防晒
重视防晒这件事，已经说了太多遍了！你们都做到了吗？反正尚妆编编是一年四季都离不开防晒霜，尤其是夏天，如果没有涂防晒是绝对不会出门的 。如果油痘肌觉得防晒霜太厚重，可以选择一些质地轻薄的，比如防晒啫喱和防晒乳液，只要清洁干净是不用担心堵塞毛孔的！
原因4：自身因素
内分泌失调：很多女生长痘都是内分泌失调引起的，而影响内分泌的就是身体激素水平啦，雄性激素上升，会造成皮脂增多，毛囊过度角化而堵塞毛孔，这样就非常容易引发痘痘啦~而压力过大、心情不好等因素都容易造成内分泌失调哦！
不合理饮食：高糖、高油和高乳制品都能影响身体内胰岛素等激素水平，并且不同程度的加速皮脂分泌，引发痘痘和其他皮肤问题，所以喜欢吃甜食和油炸食物的宝宝更容易变成痘痘肌哦！
解决方法：养成良好生活习惯
作息规律：现在的年轻人很多都是“熬最晚的夜，用最贵的护肤品”！有没有发现基本每次熬夜之后脸上都会冒一两颗痘痘，皮肤也会变得非常暗沉？所以啊，油痘肌还是不要熬夜啦，正常作息和愉悦的心情也是非常关键的哦！
饮食清淡：如果反复长痘，那在饮食上一定要控制住自己，蛋糕啊、炸鸡啊还是先暂时说再见好啦！可以多吃点维生素和锌含量高的蔬菜水果，能够促进细胞生长从而减少痘痘，还有海产品这种含不饱和脂肪酸多的食物，可以增强皮肤免疫力，减轻痘痘红肿 。
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