很多人喝茶减肥就是因为茶具有清肠刮油的功效，能够帮助排出身体内多余的油脂，绿茶是公认的减肥好茶，刮油的效果也是非常不错的，下面就一起来看看吧 。
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绿茶喝了可以减肥吗可以 。
绿茶是可以帮助刮油的 。 经常饮用绿茶有助于减肥，绿茶中的很多成分都有清肠、助消化的功效，可以帮助预防体内多余的脂肪堆积，从而达到减肥的效果 。
绿茶和乌龙茶哪个刮油绿茶和乌龙茶都具有很好的刮油作用，大家可以根据自己的喜好选择 。
乌龙茶又称青茶，主要分布在闽南、闽北和广东台湾等地 。 富含有机化学成分四百五十多种，无机矿物元素达四十多种，听懵了没有，总之就是很有营养就对了 。 对于女性来说，每天喝一定的乌龙茶可以改善皮肤过敏，能瘦身这个是重点 。
哪些茶可以刮油薏仁茶很多人属于虚胖，是因为身体浮肿，如果你是属于这种肥胖，可以喝薏仁茶 。 薏仁茶是祛湿利器，但小便量少者，发冷抽筋者，脾胃虚寒者，孕者不宜尝试 。
荷叶茶很多人工作压力大，容易造成便秘，长期累积也会变胖，这时候可以喝上一杯有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的荷叶茶 。 它促进肠道蠕动，排出毒素 。 荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用 。 脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服 。
麦芽茶麦芽性味甘平，消食健胃，主要用于米面薯芋食滞证 。 有些人吃进去的食物容易淤塞，导致排气不畅，造成腹胀和胃胀，这类人群就建议饮用大麦芽茶 。 大麦芽茶泡茶较苦，可以配以山楂在内调解口味 。
普洱茶【【养生常识】绿茶喝了可以减肥吗 绿茶和乌龙茶哪个刮油】胃里积食不化，会影响肠胃功能，并使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖 。 积食者可以喝普洱茶，它比其他茶更为温和，具有暖胃、减肥、降脂等等功效 。 普洱茶没有副作用，适合大众饮用 。 而且它富含的茶多酚具有养颜、增加皮肤抗氧化水平，可直接吸收紫外线，是皮肤的有效保护剂 。
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