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腹泻的4种类型与食疗方
A伤食型
症状：宝宝有腹胀、腹痛， 腹泻前哭闹不安的表现， 大便酸臭且有不消化奶块， 食欲减退伴有口臭 。 此型多见于秋季腹泻伴有消化不良的宝宝 。
食疗方：
苹果汤：取苹果一只洗净， 连皮切碎， 加250毫升水， 加食盐少许， 煎汤代茶饮 。 若宝宝超过1岁， 可以吃苹果泥 。
焦山楂麦芽饮：取山楂30克， 炒麦芽30克， 红糖15克 。 先用小火将山楂及麦芽炒至略焦， 离火， 加少许酒搅拌， 再置火炉上炒至干， 然后加200毫升水， 煎煮15分钟， 去渣后加入红糖再熬至沸， 待温后分几次服用 。
B风寒型
症状：宝宝大便稀薄多泡沫， 色淡， 臭味少， 有腹鸣腹痛， 或伴有发热 。 此型多见于秋季腹泻的早期 。
食疗方：
姜茶饮：取生姜10克， 茶叶3克， 加水煮沸后加少许红糖， 代茶饮 。
糯米苍白术粥：取糯米30克， 白术12克， 苍术6克 。 先将糯米略炒一下；白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁， 加入糯米煮粥食用 。
C湿热型
症状：大便呈蛋花汤样， 伴有少许黏液， 发热伴舌苔厚腻 。 秋季腹泻以此型最多见 。
食疗方：
乌梅葛根汤：取乌梅10只， 葛根10克， 加250毫升水， 大火煮沸后改小火烧20分钟， 去渣加红糖少许， 分次饮用 。
陈皮红枣汤：铁锅内放12只干红枣， 炒成微焦， 取洗净的陈皮（晒干的橘皮）10克， 加入红枣和水煎15分钟， 代茶饮 。
D脾虚型
症状：腹泻久泻不愈， 宝宝面色萎黄， 食欲减少， 大便稀薄伴不消化块物 。 多见于秋季腹泻后期不愈的宝宝 。
食疗方：
胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜250克， 洗净， 连皮切成小块， 放入锅中加水煮熟后， 喝汤、吃胡萝卜 。
扁豆薏米仁山药粥：取扁豆50克， 山药60克， 薏米仁30克， 粳米50克 。 将扁豆炒熟， 与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用 。
菱粉粥：取粳米50克， 加水煨粥， 待粳米熟时， 调入菱粉30克和少许红糖， 煮熟即可食用 。
5类忌食食物
导致腹胀的食物
黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气， 使腹泻加重， 需忌食 。 过多的牛奶也会使肠胀气， 应予以适当限制 。 而酸牛奶含有乳酸杆菌， 能抑制肠内有害细菌， 可以食用 。
含有长纤维的食物
西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等含有纤维素较多， 能加速肠蠕动， 加重腹泻， 需忌食 。
多糖食物
糖果、巧克力、甜点等含糖量较高， 糖在肠内会引起发酵而加重胀气， 故应少吃糖 。
高蛋白食物
【食物疗法阻击夏季腹泻】 鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质， 这些食物在肠功能己紊乱的肠道内易发酵腐败， 加重腹泻， 故少食 。
高脂食物
肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪， 导致滑肠， 久泻不止， 应忌食 。 即使用植物油烧菜， 也要注意用量别太多 。
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