保持和前任的联系的想法可能很难控制， 但是这往往比断交要痛苦得多 。 保持联系很容易勾起你对前任的思念， 引起你想要和ta复合 。 假如看到对方发来的短信会感觉到对方还在乎你， 让你抱着复合的希望， 渴望收到短信却一直收不到的失落感也会加深你的痛苦 。
与此同时， 如果一直保持联系你也很难摆脱对对方的依赖， 即使Ta不在身边， 你仍然会在第一时间想到Ta， 这些因素让你很难摆脱失恋的怪圈 。
关于网络“弱联系”的最新调查还发现， 与“强联系”(如打电话、发短信等)相比， 社交网络上的“弱联系”更能阻碍分手后情绪的恢复， 而且这种阻碍的程度与花在弱联系上的时间成正比 。
也许是因为微弱的联系比打电话发短信这样的联系方式能提供更多的信息， 毕竟分手后， 人们在社交网络上相见的几率远大于亲眼所见 。 如果看到对方更新状态发现Ta开始与他人交往， 你很可能会嫉妒生气， 从而影响情绪的恢复 。 添加花镇情感顾问/信件：获取专业的情感分析 。
一些提出分手的人可能会因为利益的原因而不愿与他人断绝关系， 例如希望利用对方的能力来帮助自己事业发展 。 这样做通常会对被分手者造成极大的伤害， 因为对方总是让他们感觉有机会复合， 而事实并非如此 。
所以， 当分手后， 被分手者不会立即回应联系， 更不会主动联系， 当你完全放弃了复合的想法， 可以独立不再依恋对方， 那就是重新建立友谊的时候了 。
取消这种复合的想法需要一段时间， 相对来说， 解除依恋会更省时 。 通过和闺蜜家庭或者其他值得信赖的人在一起， 我们可以很快地摆脱对前任的情感依赖 。
唱到了陈奕迅的“十年”， 十年后我们还是朋友可以打招呼的， 只是那种温柔， 再也找不到理由去拥抱 。 实际上， 用不了十年， 只要你们分开复合的想法不再把安全感系在彼此身上， 就可以和前任成为朋友 。
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