有了小宝宝后， 我看了不少育儿书籍 。 小宝宝的辅食添加是很有讲究的 。 不仅要适应宝宝的身体成长需求， 也要从小培养宝宝良好的饮食习惯 。 小孟总结了几点， 给各位妈妈分享一下：
1、宝宝年龄不同， 辅食添加要求也不同 。 应该从细到粗、从素到荤， 从少到多 。 一般顺序是谷类、蔬菜水果、肉类蛋类、粗粮 。 所以我一开始给我们宝宝吃纯米粉， 后来吃添加了蔬菜和水果的， 再吃添加了肉类的米粉；现在宝宝1岁了， 我开始给他吃雀巢的杂粮粥；
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2、蛋黄属于蛋类， 不要开始就给宝宝吃， 最好是在七八个月以后再添加；
3、小孩子多动， 不要纵容让他一边玩一边吃， 应该集中注意力吃饭；
4、千万别给孩子吃添加了糖分和盐分的辅食 。 这都会造成宝宝偏食和口味重的坏毛病， 影响身体健康 。 选择辅食米粉一定要买无糖无盐配方的， 不要为了小孩子胃口好多吃就纵容他养成不良的饮食习惯；
【宝宝辅食添加有讲究】 5、不同季节要有不同的辅食添加方式 。 冬天可以在辅食中加点牛肉、鸡肉， 给孩子补充能量；夏天最好以清凉消暑的绿豆粥、莲子粥、水果羹为主 。
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