感冒宝宝的营养补充
宝宝在出生以前 ， 母亲会经由胎盘输送给他很多种类的抗体 ， 不同的抗体可以对付不同病毒的感染 ， 但宝宝6个月后来自母亲的抗体就会逐渐消失 ， 所以他们感冒的机会也就逐渐增多 。
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感冒病毒经由接触传染？
感冒是病毒传染 ， 当人与人之间接触较频繁时 ， 发生感冒的机会也会增加 。 成人因为已经具有对抗多种感冒病毒的免疫力 ， 所以即使有许多接触到感冒病毒的机会 ， 发病的机会却不多 。 小宝宝因为免疫系统还不成熟 ， 感冒的机会就比较多 ， 尤其是上幼儿园后 ， 因为跟外界的接触越来越多 ， 感冒病毒常常在玩乐嬉戏中传布扩散 。
一般感冒症状都会在一两周内消失 ， 如果症状持续得太久 ， 有可能是其他因素引起的病症 。 大多数感冒病毒感染引起的发炎反应都很轻微 ， 如果发烧的程度并不严重 ， 但宝宝却不吃不玩、持续昏睡、无理由地哭闹不安 ， 就可能是比较严重的感染 ， 而不是普通的感冒 ， 这时最好请医师诊治 。
生病时的饮食供应？
1.维持宝宝适当的水分与足够的营养 ， 是对付疾病的最好方法 。 当宝宝有口腔咽喉感染时 ， 会因咽喉的红肿疼痛 ， 不肯喝奶、吃东西 ， 甚至连喝水的量、小便的量也减少许多 。 尤其是一些会引起发烧、口腔溃疡的手口足病、泡疹性咽峡炎和泡疹齿龈舌炎的病毒感染 ， 会使得宝宝因为口腔疼痛拒食任何东西 ， 从而导致脱水 。 这时可给予口服电解质液或者使用静脉点滴 ， 适当补充水分 ， 可以有效改善情况 。
2.若宝宝因发烧有恶心、呕吐、厌食、腹胀、腹泻等显著不适情形时 ， 可暂时喂食清淡、流质食物 ， 等状况改善后采用全流质、半流质饮食 ， 少量多餐 。 选择质地细、易消化的食物 ， 避免摄取太热、太冰、过酸或辛辣的食物 ， 以减少对食道的刺激 。 避免油腻的食物 ， 因为脂肪会降低下食道括约肌的压力 。 另外 ， 还要避免食用含巧克力和咖啡因的食物及饮料(如可乐、茶等) 。
3.若患儿食欲不佳造成摄取量不足、体重明显减轻时 ， 则需要增加热量、蛋白质与维生素、矿物质的摄取 。 营养不良是续发性免疫功能不全最常见的原因 ， 蛋白质、维生素A、维生素C、维生素B群及锌的缺乏会导致皮肤的损伤 ， 以致细菌入侵而发炎 。 当营养不良或蛋白质分解大于合成作用时 ， 人就会出现免疫力变差的现象 ， 因此注意饮食的均衡 ， 以加强抵抗力 。
4.切忌偏食或暴饮暴食 。 有些父母喜欢给孩子吃大量的钙片、鱼肝油等营养补充品 ， 认为这样可以增强体力 ， 其实过量的补充 ， 反而因不易排泄而引起中毒 。 只要平日能摄取均衡的饮食 ， 给孩童适度的运动增强抵抗力 ， 才是根本大计 。
Tips 宝宝拒食应对
6个月以下的宝宝 ， 牛奶、开水可以冲凉一点儿慢慢喂 ， 并补充维生素滴剂(依说明使用 ， 切勿过量) 。 开始吃辅食的宝宝可以试一些凉的稀饭汤或冰凉稀释过、甜而不酸的果汁(如稀释后的苹果汁) 。 10个月以上的宝宝 ， 可以给予豆腐、肉泥等入口即化的食品 ， 注意维生素B群的摄入 ， 口感粗糙的蔬菜、水果、坚果、豆类等不宜喂给宝宝 。
感冒护理7注意
1. 多休息再加上药物治疗 ， 对于患儿的身体恢复是很有帮助的 。
2.患儿的生活起居也要加以留意 ， 例如穿着要适度、不要穿得太多或过于单薄、多喝水等 。
3.香烟也是一种刺激物 ， 组织发炎则更容易受到刺激 。 所以 ， 让小朋友远离刺激原 ， 可减缓感冒所引起的不适感 。
4.流感是一种特殊的病毒 ， 引起的疾病又特别严重 ， 所以人们特别针对这种病毒研制出有效的疫苗与抗病毒药物 ， 预防的上策就是接种这些流感疫苗 。
5.养成良好的卫生习惯、饮食习惯 ， 勤洗手及避免触摸眼鼻的动作 ， 可以减少感冒病毒感染的机会 。
6.尽量避免去人多的场所 ， 避免接触上呼吸道感染患者 ， 也可减少疾病上身 。
【感冒宝宝如何补充营养？】 7.父母亲患感冒时 ， 应避免亲吻宝宝或对着宝宝打喷嚏、咳嗽或呼气 。 喂食宝宝吃奶时 ， 也应先洗手并戴上口罩 。
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