海石花是我们生活中常见的食物 ， 主要分布在我国南方沿海地区 ， 深受人们的喜爱和欢迎 ， 那么海石花的功效与禁忌？海石花要煮多久？
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海石花的功效咳嗽化痰能清热降火 ， 常与胆星 。 贝母、陈皮等通用 ， 具有清热化痰之效 。 如果肝火旺盛 ， 咳嗽痰中带血时 ， 海石花常用青黛、瓜蒌仁、炒山栀通用 ， 从而肝火清肺 ， 化痰止血 。
清热止渴海石花清肺热 ， 泻火燥热所引起的消渴 。 因生与海 ， 长与水 ， 性质寒凉 ， 质甘润、是解决中暑 ， 暑病引起的口渴良药 。
利尿通淋若小便涩痛 ， 尿中有血者 ， 常与小蓟、木通、蒲黄等通用 ， 以清热利湿止血 。 海石花主要为碳酸钙 ， 并含有少量的镁、铁及酸不溶物质 ， 有促进尿道分泌及祛除支气管分泌物的作用 。
海石花的禁忌虚寒咳嗽者慎食石花本身性寒 ， 可治热咳 ， 但对于虚寒咳嗽者来说 ， 使用性寒的海石花 ， 可能会加重自己的病情 。
孕妇不宜食用孕妇处于特殊时期 ， 体质较为敏感 ， 脆弱 ， 海石花的寒性较大 ， 孕妇使用后很容易导致自己的身体虚寒 ， 对身体的损伤较大 ， 所以孕妇不宜食用海石花 。
婴幼儿不宜食用海石花的主要成分为碳酸钙 ， 婴儿的肠胃吸收能力较弱 ， 食用海石花容易对消化能力造成负担 。 其次海石花性寒 ， 婴幼儿服用后可能会造成肠胃不适等症状 ， 所以婴幼儿不宜食用海石花 。
海石花要煮多久大概煮30-40分钟左右 。
海石花是动物脊突苔虫或瘤苔虫的干燥骨骼 ， 是一种药材 ， 可以治疗咳嗽不止、小儿天哮、血淋、石淋等症 ， 质地比较坚硬 ， 一般洗干净之后需要煮30-40分钟左右的时间 ， 才能将其煮软煮熟 。
海石花怎么吃好吃材料：海石花、食醋、食盐、味精、辣椒酱、白糖 。
做法：
1、用凉水或温水浸泡一个小时左右 。
2、然后将海石花洗净 ， 水煮30-40分钟至熟 。
3、再将其捞出 ， 过凉水 。
4、之后加入适量食醋、味精、辣椒酱、白糖等搅拌均匀 。
【【健康知识】海石花的功效与禁忌 海石花要煮多久】5、最后加根据个人口味 ， 加适量食盐调味即可 。
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