这段时间正是大量车厘子上市的时候， 红艳的车厘子外观十分诱人， 深受女孩子的喜爱， 而且车厘子营养丰富， 女孩子经常吃的话， 对身体也很有好处， 具体益处可表现为以下几点 。
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美容养颜车厘子含有花青素、维生素C、维生素E等抗氧化成分， 这些成分可抵抗自由基对肌肤的伤害， 促进皮肤胶原蛋白的形成， 抑制肌肤黑色素的产生， 有助于肌肤紧致、光滑、细嫩、美白等， 建议女生平时经常适量吃些车厘子， 可为自己带来美容养颜的好处 。
开胃助消化车厘子颜色红艳诱人， 让人看着就心旷神怡， 食欲大开， 而且其含有的果酸和果糖， 使其味道酸甜可口， 吃后能促进胃酸分泌， 有开胃助消化的功效， 特别适宜女生食欲不振、不思饮食、消化不良的时候吃 。
润肠通便车厘子富含水分和膳食纤维， 吃后可使食物的容量增加， 形成较大的粪团以促进肠胃蠕动， 并增加粪便的含水量， 起到较好的润肠通便作用， 如果女生经常吃车厘子的话， 可预防便秘， 改善便秘症状 。
减肥瘦身车厘子热量较低， 100克车厘子热量才46大卡， 属于低热量食物， 而且其含有的膳食纤维既不能被胃肠道消化吸收， 也不能产生能量， 但可以提供饱腹感， 减少其他高热量食物的摄入， 同时车厘子还能帮助消化和排便， 因此对于减肥的女生来说车厘子是非常适宜吃的水果 。
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