红柚子是生活中常见的水果， 秋冬时节很多人都喜欢吃红柚子， 来月经能吃红柚子吗？红柚可以做蜂蜜柚子茶吗？
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来月经能吃红柚子吗月经期间不宜大量食用红柚子 。
柚子性寒， 在经期大量食用红柚子可能会影响盆腔血液的循环， 造成经血流通受阻， 使气血凝滞， 从而减少经血的排出， 发生痛经的情况， 而且还会增加体内的寒气， 使女性在经期变得更加虚弱无力， 长期如此还会使女性出现月经不调的情况 。
经期吃多了红柚子怎么办经期吃了红柚子后， 体内的寒气可能会加重， 这时候应该适当的喝点生姜红糖水， 来驱除体内的寒气， 而且生姜红糖水还有一定的暖经作用 。 另外， 也可以多喝点热水或者用热水袋放在腹部， 避免受寒 。
经期适合吃什么初期女性在月经初期可能没有什么胃口， 所以这时候要吃一些开胃、易消化的食物， 比如， 枣、面条、薏米粥等食物 。
中期月经中期女性在排出经血的同时， 也会使体内的营养流失掉一部分， 所以这时候应该多吃一些蛋白质、蔬菜类的食物， 比如鸡蛋、豆腐、黄豆、核桃、腰果、干豆等食物 。
后期【【养生知识】来月经能吃红柚子吗 红柚可以做蜂蜜柚子茶吗】女性在月经后期经血基本上已经排出了， 这时候要多吃一些补血的食物， 比如菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干、红糖水等食物 。
红柚可以做蜂蜜柚子茶吗可以， 具体做法如下：
做法：
1.准备1个红柚子、槐花蜜1500克、冰糖100克、半个柠檬、食盐1小勺 。
2.将红柚子上的皮削下来， 然后将敷附在表皮的白瓤部分去掉， 越少白瓤越好， 再将柚子皮切成丝 。
3.切好的柚子丝在淡盐水中浸泡12小时以上， 中途更换2-3次水 。
4.去掉红柚子的白瓤、内皮、籽的部分， 将柚子肉分离 。
5.浸泡好的红柚子皮洗净后， 挤出水分， 然后放入锅中， 加入冰糖， 再放入红柚果肉， 加点柠檬汁， 加入适量的清水， 没过柚子肉就行了 。
6.随后开大火， 大火煮开， 然后再转小火煮1个小时， 待汤汁变稠就可以了 。
7.待锅内的温度降至70度作用， 倒入蜂蜜搅拌均匀， 随后再放入密封罐中， 放冰箱冷藏一周就可以喝了 。
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