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【健康知识】秋天的茄子能吃吗 茄子的功效与作用

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茄子很多人都吃过，但是我们也会听到说秋天吃茄子是不好的，有毒，那么真的是这样吗，秋天的茄子能吃吗？

【健康知识】秋天的茄子能吃吗 茄子的功效与作用

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秋天的茄子能吃吗可以吃 。
一、秋天的茄子并无毒，只要新鲜的茄子，其蛋白质及钙含量比番茄高出3倍多，且含丰富的VitP(芦丁)，每百克含量720mg，是西药维脑路通的主要成分，常吃茄子对防治高血压、动脉粥样硬化、心脑血管病、坏血病都有一定的食疗作用 。
二、农谚曾有“秋败茄子似毒药”之称,其实,“秋败茄子似毒药 ”是个误区 。
三、茄子并没有毒，是可以放心食用的，至于为什么会有秋天的茄子有毒吗这样的疑问，是因为因为秋后气温降低，茄子中会产生茄碱，也就是发芽的马铃薯中会产生的龙葵碱(属于生物碱) 。 而深秋打霜后茄碱含量会比较高，但远不会达到中毒剂量 。
四、立秋后的茄子带有独特的清香，口感细嫩，因此风味比普通茄子更胜一筹，而且既便宜又好吃 。
茄子的功效与作用一、抗衰老茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义 。 皂，只要用手轻搓后，用清水冲净，放在阴凉通风处阴干 。
二、清热解毒【【健康知识】秋天的茄子能吃吗 茄子的功效与作用】用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等 。
三、治疗冻疮取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎，水开之后再煮20分钟，用此水泡洗冻疮患处，同时用茄子秧擦洗患处，二至三次可治愈 。
四、降血压茄子有良好降低高血脂，高血压功效，具体方法如下：选用深色长条型，切成段或者丝，用麻酱以酱油调拌而成，在晚餐时分，服用可有效降低和自愈 。
五、保护心血管、抗坏血酸茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能 。 此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效 。
吃茄子的注意事项1、由于茄子属于寒凉性质的蔬菜，因此，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃 。
2、孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子 。 最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃 。
3、茄子所含热量极低，老年人和肥胖者不妨常吃 。 茄子性寒，对于容易长痱子、生疮疖的人可以多吃，但脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃 。
茄子怎么做好吃蒜泥茄子食材：茄子、蒜泥、红辣椒、生抽、香油、鸡精、盐、香醋 。
做法步骤
1、将茄子用淡盐水清洗干净后，撕成长条 。
2、撕好的茄子，放在笼屉上蒸制，直到能用筷子扎透即可 。
3、晾凉后隔碗用冰块拔凉 。
4、蒜切成蒜泥，准备一个干净的碗，放入蒜泥、盐、生抽、鸡精、香油、香醋搅拌均匀 。
5、将做好的调料汁放在晾凉的茄子上，放在切成圈的辣椒圈点缀即可 。

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