挽回爱情应该怎么做,使另一半重新接受你 _情感

一部分人在和女朋友分手后，急于想要挽回爱情，会做出一些过激的举动，比如死缠烂打疯狂道歉等等，希望通过这种方式让对方回到自己的身边，然而这样的挽回只能适得其反，你们是永远不可能复合的，要挽回感情，你要通过适当的方式和技巧，这时，挽回的成功率才会有所提高。
第一：挽回爱情应该怎么做

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1、改善心态
如果要一个人在分手后继续保持良好的心态，那只能说是在强人所难。所以如果想要挽回，先别火急火燎着就去了，首先你要做的便是调整自己的心态。
一个健康的心态很重要，如果你带着心里的负面情绪去求复合，而一旦对方拒绝，你便容易被负面情绪所操控，做下自己后悔不及的事情。
所以，想挽回，先调整，借助这段时间好好问问自己，在这段感情中，自己是否做到了付出，是否得到了回报，是否值得自己用尽心思去吧他找回来。
2、增强自我框架
有很多时候，对方离开你，都是因为你的框架太弱了。付出，是每个人热恋时都会考虑的问题， “我愿意为你付出一切”“我什么都可以做的，只要是为了你” 。
是的，这些话听起来多么美妙，但是，你在说出这些话的时候，便一步一步失去了自己的底线还有框架。
所以在分手后你如果继续选择跪舔对方，那么可以断言，你们复合的几率无限接近于零。是时候增强自己的框架了，落落大方的接受分手这个事实，对对方的要求有所接受有所不接受，你并不是附赠品，现在如此，以后都该如此。
3、提升自我
想一想，如果你们在街头不期而遇，他是否还会为你而惊讶？如果不会，那你做的太失败了，你现在所需要的便是提升自我。当然，这里的提升包含着你从内而外的所有，从内在的修养，到外在的形象，都需要提升。
外在的形象很好提神，舍得花钱每个人都可以达到目标，但是内在的提升却是困难，它需要你慢慢去积累，毕竟修养这种东西都是靠时间去慢慢沉淀，就像一坛好酒，放的越久便越醇厚，一个道理。
4、实现复合
复合是一个过程，通过改善心态，你在他心里的形象得到了改善，而后通过增强自我框架，做到了感情的平衡，最后通过提升自我，你给了他一种特别的，新鲜且惊艳的感觉，之后的复合自然也就是水到渠成了。
所以，在挽回中你做到了这些吗，爱情永远不只是说说而已，它需要你付诸于行动，然后让自己的爱在每一个角落开出幽香的花儿来。你且要相信，爱会感化一切，那么，只要还爱着，一切都不会是问题。
第二：失恋后如何挽回女友

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面对失恋的事实
男生失恋大多数因为无法接受分手的事实而选择逃避问题，一直沉浸在失恋的悲伤当中。可是，如果你不接受这个事实，你是没办法从失败中走出来，就更加没办法认清自己的问题。只有从失败的经验中吸取教训，才能对症下药挽回爱情。
找回自信
失恋的女生很有挫败感，而树立信心是挽回爱情的第一步。无论失恋的原因是什么，但第一步要做的是重新站起来，树立信心，包括对自己、对他的信心。爱情不会轻易地结束，你需要对你们的感情有信心。
良好沟通
任何事情的解决，都离不开良好的沟通，沟通就是让事情最大程度的以最平和的方式暴露出来，在一种冷静的氛围里，双方的理智会让事情有更好的解决方案。
有苦水，好好吐;有委屈，好好发泄;有不满，平和的抱怨。千万不要一言不合就干架。不管是思考问题还是下结论，都以对方的感受为重，在不过分的情况下尽量满足对方的需求，毕竟真心是相互的，你对她的好，不是狼心狗肺的人都看在眼里，记在心里。
不要一味强求
一味的哭诉或者强求只会让对方觉得是纠缠，并不会达到期待的效果。
因此在表明爱意时应该注意这些：不要将自己摆在一种可怜的位置，爱情不是靠博同情和怜悯得来的;要让对方看到希望，让她明白你们的感情还没有走到绝境，依旧可以继续下去;适当的回忆以前的美好，但不宜过多，以免产生反感和抵触的情绪;最后切忌逼问他结果，不要给她以压迫的感觉。