怎样挽回自己的爱情,把女朋友的心拉回来 _情感

好不容易跟喜欢的人在一起了，但是却没能把恋情进行下去，这段感情出现了一些矛盾，最后引发了分手，然而在分手后，对于两个人的感情依旧难以放下，于是想要去挽回爱情，但是自己的心理还是没谱，不知道要如何去操作，所以要让自己学习正确的挽回方法，之后的挽回行动才会非常正确。
第一：挽回前需要思考的问题

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1.你是否思考过分手的原因
两个人到了分手的地步，肯定是因为某种原因。但是在你情绪激动，伤心的时候，你可能更多的关注点在于想怎么把对方拉回来，而忽略了出现问题的根源。
很多人谈恋爱一直都是稀里糊涂的状态，谈着谈着没啥意思，或许因为一件小事又稀里糊涂的分手了，实际上这样的稀里糊涂的恋爱情况，到分手的时候，你也没有去思考问题出在哪里了。
要知道无论是哪种原因导致的分手，彼此身上都会存在这样或那样的问题，没有谁敢拍着胸脯说我就是一个彻头彻尾的受伤者，都是对方的错，我什么问题都没有，所以每个人都在为自己在感情的错误买单，同时努力发现问题、改正自身缺点，这样才有足够的底气让对方重新接纳自己。
2.你是否心态足够强大
挽回爱情时，我们一味去设想，最后挽回是否会成功意义并不大，挽回也是讲究天时地利人和的，其中人和的主观性因素影响是最大的。与其把重心放在遥远的未来之上，不如脚踏实地的做好当下的自己，控制好自己的心态，找出导致你们分手的真正原因，为下一步完善自身所存在的问题打下铺垫。
在挽回的过程中，必定会伴随着喜怒哀乐，对方的一举一动牵扯着你的神经，让你患得患失，一会心跳加速，一会怅然若失，这些情绪的变化是正常的，情绪上的平静是不太可能的，但是你要尽量摆脱一些负面的情绪，保证自身情绪都稳定。
3. 你是否有勇气去改变自己
挽回成功都人各有各的方法，而失败的却大多因不愿改变。等着对方为你改变或者接受这样不够完美的你，以为接受包容你的一切才是真爱。可是你错了，既然你想要挽回，那么谁挽回谁改变。
所以不要期望对方能够为你改变，而是做好改变自己的心理准备。如果决定改变，那么请彻底的改变，口头的各种承诺，永远都没有办法挽回一个人的心。
当你决定去改变时，你会明白投资自己才是最好的，在挽回的过程中，随着自我价值的逐步提升，你的自信心也在增加。
4.你是否做好最坏的打算
在挽回之间就应该考虑最坏的打算，这样你就不会因为挽回失败而产生心理落差，最终的结果也会往好的方向去发展。
不再急功近利，不再患得患失。你的价值已经重塑，即使最后因为种种原因，很不幸你和前任最终仍然没有走到一起，但此时的你已经变成了更好的自己，谁能保证你不会遇到更好的爱人呢？所以我们说，挽回的终极目标不是挽回前任，而是挽回那个更好的自己。
第二：怎样成功挽回自己的爱情

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用抒情的方式表达过去，将对方情绪软化
如果自己的伴侣很严肃的提出了分手，那么已经说明两个人之间的某些方面已经到达了不可调和的程度。对方的心此刻已经处于十分冷却的状态，且坚如磐石。
随后往往有很多人会因为内心的痛苦而选择追问、盘问，甚至步步紧逼，未得到满意的答复则表现出急躁的情绪，这些做法只能令对方离自己更远。所以，在面临分手时，一定要冷静的思考，究竟是因为什么，在哪一方面出现了问题。
每一对情侣的曾经都会有很多温馨浪漫的时刻，那一刻彼此都成为了世界上最幸福的人。现在就开始将幸福重现吧！这时可以做的，就是唤起对方的回忆，不用拘泥于形式，可以通过文字，通过相片，通过情景再现等等。
用回忆幸福的瞬间来溶解、温暖已经冷却的心，先将两个人之间的矛盾，逐渐软化。
提升自己的魅力
首先大家必须明白，在分手以后只靠哀求和纠缠是无法挽回女友的，这只会让女人产生厌烦，觉得你是在以一个感情低位者的身份向她乞讨。即使你通过这种方式挽回成功也只是暂时的，因为乞求得来的只是施舍，而不是爱情。
因此必须打破这种局面，让对方看到你的高价值，当然在这一步之前，还需要先对自己进行一次自我提升和改变，让自己能够是货真价值高价值。