和女友分手了如何挽回,使两个人继续走下去 _情感

分手这一阶段是恋爱中大多数人会经历的，即使再相爱的情侣，感情也不会一直顺风顺水，在面对要分手的女朋友，这时候不想放弃她，想要让对方回到你身边，那么挽回女友你需要由实质性的行动，改正自己之前所犯下的错误，让她感受到你的真心，那么两个人复合也就不是什么难事了。
第一：如何挽回一段感情

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用事实说话
一切要用事实说话，把事实都摆在眼前。给自己一种崭新的生活。面对自己的心，不要自欺欺人，用最真诚的态度去解决问题。如果对方还在乎你，心中还有爱，那么幸福的日子可以重来。
改掉自己的毛病
每个人都有毛病，两个人在一起，都会成了彼此的依赖，要去挽回，就要把自己身上的坏毛病改了，一定要想自己保证，改了的毛病，不允许在出现，把自己的坏毛病改了都会让那个人开心，看到自己的懂事，努力。
给自己一段缓冲和改造的时间
休息，是为了走更远的路。在这般感情纠缠下，自己的神经发条也被掰得过紧了。适当的放松下自己的心情，然后调整下状态，并改正下自己身上的问题。也让还处在情绪高压的对方，感受下一下子你淡化后的平衡，从而制造落差，增加需求感。
【和女友分手了如何挽回,使两个人继续走下去】让对方知道自己的心情和变化
冷处理并非切断一切联系不处理，最好的冷处理不是把对方当陌生人，而是把对方定位为不主动联系的普通朋友，但间接会在双方的交集，如QQ空间，朋友圈，微博中晒出自己的生活气息，让对方间接知道也感受到自己的心情和变化。
提升吸引力
两个人的感情出现裂痕，无疑是对方对你的忍耐已经达到了极限，认为你不是她要找的那个人，这就暗示你应该做出改变，究竟是哪些缺点得不到另一半的谅解。没错，这个时候你最需要做的就是努力提升自己的吸引力，在双方能够取得冷静时间的前提下，做好自己，去掉不足，使得自己能够以一种全新的形象再次出现在对方面前，这会让对方眼前一亮，重新审视对你的好感。
重温旧事
重温旧事，也是一个不错的挽救手段。当着对方的面，尽量心平气和的给她讲述你们以前的恩爱往事，让对方能够回想起你们的曾经，还有那么多美好，还有那么多值得回忆的事情，我相信，即使是再坚硬的心，想到这些，心也会稍稍软下来，这个时候你再晓之以理，动之以情，挽回知心爱人，不是一件难事。
第二：分手后怎么挽回女友

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一、学会爱自己，再去说爱别人
相信很多男生在分手后都会做出一些挽留的行为，比如说发道歉信息，哀求对方回来，或是说一些以往甜蜜的经历，希望以此唤起对方的爱。
更有一些人会在社交平台上，发布一些伤心的话语和心情，以求对方看到，同情你并且回到你的身边。
但是这些事情却往往收效甚微，非但没有挽回对方，反而让对方更加远离你。
为什么会这样？究其根本，就是因为你所做的都是不自爱的行为，你毫无逻辑的道歉认错，只会让对方觉得自己分手的决定是正确的。
更不要说你散播负面情绪的行径了，没有人会希望呆在一个负面情绪集合体身边。
所以，想要对方来挽回你，你首先要做就是学会爱自己。
这里的爱自己不是说让你变得自私自利，而是让你把关注点多放在自己身上，把自己的生活过好，就是让对方来主动挽回你的最好方法，因为当对方看到你变好的时候，他就会反思是不是自己的问题而导致恋情终结，他就会开始动摇甚至推翻自己的分手决定。