如何去挽回分手的爱情,需要付出怎样的努力 _情感

分手后想挽回爱情，想是没什么用的，能够重新唤起对方的爱意行动是不可少的，就像是当初追求的那样，毕竟这世上没有天上掉馅饼的好事，如果在挽回中有你能有该有的行动，你和对方才会有复合的可能，所以挽回爱情自己要拥有解决问题的能力，你才能把心中所想变成现实。
第一：如何去挽回分手的爱情

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想挽回，理智面对分手
分手需要理智的面对爱情，很多人都会抱怨说“为什么我给他打电话，他不接，发短信、发微信他不回复，我都已经跟他认错了……”你觉得他会回复你吗？
答案是否的，分手后，你们不是以前的关系，也就不再亲密了，分手后他不可能像以前一样对待你，而你不断的纠缠他，只会让他对你感到厌烦，只会把你们的关系变得更加恶劣。
思考分手的原因
分手无非就只有两个理由：一是双方感情出现了问题，二是你让对方失望透顶。假如没有想清楚分手的原因，就盲目去挽回，那很有可能适得其反，他又怎么会回心转意呢？想挽回第一步就是要弄清楚你们分手的原因，找到他，并且解决他。
接受分手的事实，接受对方的冷漠
分手后，大部分的人都会因为对方突如其来的冷漠而惊慌失措，然后想尽办法去挽回，一厢情愿地认为彼此仍然是相爱的，不肯理解对方的想法，他们怎么样都没办法接受分手这个事实，只一心想努力恢复彼此的关系。
但是，这种做法只会让对方的态度变得更冷漠，说话更无情，对于不肯理解对方心情的你，他会开始感到不耐烦，刚开始原本可能出自爱情的冷漠，最后变成了真正的冷漠。
我知道你可能会很想念前男友，但是也请你一定先不要去联系他，就算再难也要坚持，这时候不是你们联系的最佳时机。你需要做的就是调整好自己的心态，多跟朋友在一起谈心，多出去走走，把自己的心态建设好。这样有利于最后的挽回。
提升自己
挽回最好的方法是提升自己，重新吸引对方，只有自己变得更好了，对方才会重新被你吸引，你才有挽回的资本所在。
要从里到外彻底的提升，不管是外在的的仪容仪表，还是内在的涵养，学会扩大自己的生活圈子，丰富自己，而不是整天围绕在对方身边转来转去，人对于太容易得到的东西往往是不会珍惜的。
第二：挽回感情需要怎么做

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挽回感情需要抓住时机
分手前，长期关系的经营，短期的感情易得，长期的感情却难寻，一段长期的情感关系，往往都是情感与问题并存的。矛盾出现不可怕，怕的是出现了问题之后没有好好处理，这样感情就会被慢慢消磨。
喜欢可能是一瞬间的事，但是感情破灭之后再重新喜欢就需要很长的一段时间，所以如果不想等到感情破灭之后再挽回，那么就要在前期做好。
情绪是很重要的点
说到底，两个人在一起是因为情之所至；不顾亲戚朋友反对，也是情绪所致；分手，争吵也是情绪所致。仔细想想，没有哪一次是真的思考了很久，制订了完美的计划才开始去做的吧！
两个人感情到了那个点，你控制不住自己的情绪，跟她吵架，这都是情绪所致。
所以挽回过程中也要注意抓住这个情绪的点。她心情好的时候，送个礼物给她，她可能就收下了，但是不要提复合的事，这个时候情感还没有回温，一提只会打回原形。她心情不好，就尽量不要出现在她面前了，容易被误伤。
抓住正面情绪挽回
两个人刚恋爱的时候，什么都是好的，心情是好的，恋人也是完美的。但是分手之后，这一切都变得不好了，这也正是挽回最难的地方。对方在心里已经给你给这段感情贴了一个不好的标签，要想把这个标签摘掉，需要付出一定的努力。
而这个时候，你被对方拉黑，所做的一切都是徒劳。你需要等到对方情绪消退，对你没那么排斥，关系相对缓和的时候再重新建立你们之间的联系。
及时缓解矛盾
没有一对情侣是真正没有吵过架的，但是为什么别人吵架之后还能恩爱如初，就是因为别人懂得怎么缓解矛盾，及时处理两个人的负面情绪。
两个人相处，有时候不知道因为什么事，可能一句无心的话，就会记在对方心里。当这些小的负面情绪积累到一定的程度，当再次出现这样的问题的时候，就会彻底爆发。