知了是我们常见的一种昆虫，一般在夏天出现，小孩子很喜欢抓知了来当玩具玩，也有的人抓了知了来下？
【【养生常识】知了可以吃吗 知了怎么吃最好吃】
文章插图
知了可以吃吗知了一般都是可以吃的，它里面有很多营养物质 。 大概有七百多克的蛋白质，脂肪却很少，还有其他一些非常丰富的营养物质 。 知了幼虫的时候就是可以吃的，但营养最丰富的还是一些年老的虫子，里面的蛋白质更多 。
知了怎么吃最好吃知了要经过高温处理后才能吃，不能直接吃，或把它凉拌吃，没有经过特别处理的一些知了是不能吃的 。 在做的时候，要注意火不能太大，如果用烧火烤，很容易糊 。 熟了后，再根据个人的口味，加一点盐和孜然、辣椒粉等 。
如果想要更健康，可以提前一天把它泡在水里 。 这样，它不会那么容易变成蝉，等它的外壳有点白时再做比较好 。 做的时候，一般都是用平底锅，倒入平时喜欢吃的油，橄榄油或花生油，蘸着吃，也可以炒着吃，还可以烤来吃 。
知了吃了有什么好处1.适量的吃知了对我们的身体很好，可以降低血压，荷尔蒙也会分泌得更多，还可以预防细菌杀菌等 。
2.知了营养很丰富，能量很高，脂肪却很少，里面还有其他一些营养成分，适量食用可以补肾，解毒等 。 很适合一些有肠胃炎，口干舌燥，声音肿痛的人吃 。
吃知了要注意哪一方面知了是一种比较寒性的东西，口感很像鸡肉，可以清热，但吃多了对胃不好，所以不要吃那么多 。 一般煮熟后，不能放太久，不新鲜，会发霉发黑，如果它外表的颜色变黑，或变成粉红色，吃起来有一种辣的感觉，那就不能吃了 。 如果它闻起来发臭了，也不要吃 。
推荐阅读
- 【养生知识】吃了苦的哈密瓜有毒吗 哈密瓜有点苦是坏了吗
- 【养生常识】吃鸭头对身体有害吗 鸭头怎么做好吃又简单
- 【健康知识】生的菱角能蒸着吃吗 生菱角能不能生吃
- 碧蓝航线SR凪咲强度分析评测,科普大全
- 绝地求生如何加快更新下载速度升级必备
- 人类跌落梦境手机端可以和PC端联机吗,升级必备
- ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
- 【养生知识】西红柿牡蛎蘑菇能一起吃吗 吃西红柿的注意事项
- 【健康知识】鸭头可以吃吗有毒吗 鸭头可以怎么做
- 【养生常识】喝奶不能吃柿子吗 喝牛奶多长时间可以吃柿子