分手已成事实,该如何挽回一段感情 _情感

人们常说失去后才懂得珍惜，当你和女友分手了，相互之间的感情成为了过去，现在自己又回到了单身状态，可是心里还是惦记着前女友，希望扭转自己犯下的错，那么就要付诸行动来挽回女友，爱情才会有复合的可能，女朋友重新喜欢上自己，别等到两人关系无法拯救了才知道后悔。
第一：分手后挽回女友的方法

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【分手已成事实,该如何挽回一段感情】1、知道你错在哪
想要弥补一个错误，第一步就是要知道你错在哪里了。坐下来，仔细想一想。分析一下你们的感情，想想什么时候你们的感情开始下滑。然后问问自己愿不愿意去挽回这份感情。如果你想成功，记住，你得懂得妥协和改变。
2、不要有压力
现在你已经决定了，你要把你的前女友找回来，应该怎么做呢?告诉你不要做什么。不要给不停地给他打电话，这样做只能让他离你原来越远。谁也不想和一个绝望的人在一起，特别是当你们分手太久时。
3、花时间疗伤
对于任何分手的女女这一点是很重要的。给对方喘息的时间。别给他打电话，别短信给他，无论多想他都去看他。重点是，如果你的伤口还么有愈合，那么你就不会成功。而且，在这段时间里，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和他在一起，还是因为太依赖，所以你适应没有他的生活。
建议花3个星期想清楚，然后才是你做决定的时候，也是和他谈判的时候。在那之前，先等等吧。沉浸在自己的爱好上，没时间做的事，用这个时间来做吧。如果你前女友联系你了，有礼貌地回应，不要说的太长。告诉他们现在要和他们分开一段时间，等到一定时候，你会回到他们的身边。
4、态度积极
给自己一点信心，因为也许他还是很喜欢你。无论是打电话时，还是和他说些什么，都要保持积极的态度。这不是讨论你们分手痛苦的时候。如果你们两个开始变得尴尬，那么找个借口离开吧。你和他在一起的时间越长，造成的伤害就越大。尽管你现在有机会和他复合，你要做的还有很多那。
第二：怎么去挽回失去的女友

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摆正心态，提升自我价值
接受分手事实是我们经常强调的，有利于你自身心态的调整和接下来自我价值的构建，把分手的痛苦转移注意力到其他事情上，约好友出去来一场说走就走的旅行，哪怕只是简单地逛逛街看场电影，都能暂时把你从失恋的旋涡中拽出来，次数多了，自然就会淡忘。
了解女人的需求
女人心海底针” ，女人需要的究竟是什么？其实她要的只是好多好多的爱和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的爱得不到回应，对方就会对你有所怨言，长此以往，对方感受到的是不再是温暖而是冷冰冰的你，就会选择分手，这其实跟男人一样的。女人的具体需求是什么呢？
女人需要的爱的形式：包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。情感专家康纳先生说过，女人的物质需求高，有时是因为没有遇到能引导她生活的男人。所以，女人的需求得不到满足而提出分手，其实问题还是出在男人身上。如果你都不懂得了解和满足她的需求，她怎么会指望和你在一起会开心呢？
带领对方体验更好的生活，遇到更好的自己
想要挽回对方的心，就要降低自身的需求感，丰富自己的生活。你们恋爱时候只是重复逛街、看电影、吃饭这样的恋爱模式，很容易会引起对方的厌倦。作为男人，就要有享受生活的能力，并且带领她一起享受生活，让她觉得和你一起，她的生活会变得更加五彩斑斓、更加美好，