橘子的味道酸甜 ， 适量的食用具有一定的食用价值和药用价值 ， 但是橘子是不能多吃的 ， 那么橘子吃多了脸会变黄吗？
【【健康知识】橘子吃多了脸会变黄吗 橘子一天吃几个比较好】
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橘子吃多了脸会变黄吗过量的吃橘子脸会发黄 。
因为橘子中含有丰富胡萝卜素 ， 吃多了以后 ， 血液中胡萝卜素浓度过高 ， 就会让脸部、手心、脚底等部位变黄 。
如果想要缓解这个症状 ， 应该停止食用橘子及含有胡萝卜素的食物 。 平时多喝水 ， 多排尿 ， 过一段时间 ， 这种症状就会减轻 ， 直至消失 。
橘子一天吃几个比较好橘子不能多吃 ， 否则会损伤胃部 。
每个人每天吃3个桔子 ， 就可以满足对维C的摄取 ， 如果吃多了 ， 不仅会上火、咽喉干痛 ， 还会对口腔和牙齿有害 ， 严重的还会引起尿结石、肾结石 。
吃橘子会上火吗过量的吃橘子是会上火的 。 因为橘子它是热性的食物 ， 所以我们少吃些橘子 ， 一天最多吃三个就可以了 。
平常吃橘子的时候不要将那层白白的膜一起取掉 ， 应该一起吃掉 ， 就可以减少或避免上火 。
橘子什么时候吃比较好橘子最佳的食用时间是早饭后 ， 最佳时间是在饭后一小时 ， 这样可以补充一部分营养 。 但不可马上在饭后吃橘子 ， 如果直接食用会使得肠胃堆积 ， 没有空的位置 ， 会引起肠胃不适 。 一个小时后食用 ， 肠胃会空出一部分的位置 ， 这个时候进食是最佳的时间 。 这个时间食用橘子对身体是比较好的 ， 既可以补充充分的营养物质 ， 还可以满足身体所需的营养物质以及水分、维生素等营养物质的营养 。 橘子可以补充身体所消耗的营养 ， 这个时间补充最为适合 ， 可以为工作提供动力 。
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