天气炎热的时候 ， 适量的吃点龟苓膏是可以很好的清热解毒的 ， 但是这种食物也不宜过量食用 ， 那么龟苓膏吃多了会怎么样呢？
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龟苓膏吃多了会怎么样土茯苓、金银花、生地黄等均为清热解毒或清热利湿的药物 ， 用于阴虚血热所致痤疮、口咽干燥等 ， 不应将其当作食品甚至零食吃 。 龟苓膏属于寒性的食物 ， 所以说脾胃虚弱或者是腹泻以及痛经的人群来说都最好不要吃的好 ， 以免导致病情的加重 ， 对于身体健康不利
龟苓膏适合什么人吃1、容易上火的人可以多吃一点 ， 帮助清热解毒 。
2、体内湿气太多的人 。 可以除湿去热 。
3、皮肤干燥、青春痘、粉刺多的年轻人 。
4、患有多种口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染的人
5、便秘很严重的人 ， 可以适当地多吃一点 ， 帮助通便排便 ， 保持大便通畅 ， 排出体内毒素 。
龟苓膏对身体有什么好处1、可以预防疾病 ， 美容养颜 ， 排出体内毒素 ， 促进皮肤的新陈代谢 。
2、如果体内有太多湿气 ， 还可以除去体内的湿气 ， 缓解疲劳 。
3、龟苓膏中的氨基酸成分 ， 可以滋补我们的皮肤 。
4、促进消化 ， 畅通肠胃 ， 改善皮肤的气色 。
5、可以改善我们的咽喉肿痛 ， 痔疮 ， 便秘等疾病 。
6、滋阴补肾 ， 提高身体的免疫力和抵抗力 ， 增强体质 。
7、龟苓膏由多味中药熬制而成 ， 吃了还可以清热降火、润肺止咳 。
8、龟苓膏还有低热量、低脂肪、低胆固醇等特点 ， 可以搭配一些水果和低热量的主食去减肥 ， 达到更好的减肥效果 。
吃龟苓膏注意事项1、龟苓膏是寒凉食物 ， 偏寒凉 ， 不能和寒性食物一起吃 ， 如果和寒性食物同食 ， 会使寒性加倍 ， 长期如此不利于脾胃 ， 脾胃功能不佳者可能出现腹部冷痛、腹泻等症状 。
2、吃完之后不可以马上就喝茶 。
3、肠胃不好 ， 脾胃虚弱 ， 食欲不振、容易拉肚子的人 ， 建议不要吃 ， 会损害身体的健康 。
4、在月经期间 ， 女性不能吃 ， 会造成腹痛 ， 甚至会影响经期 ， 情况严重时甚至会对子宫会有危害 。 而有痛经的女性 ， 在平常也要尽量少吃 ， 避免宫寒加重 ， 添加痛经的程度 。
5、孕妇不能吃龟苓膏 ， 因为龟苓膏的主要成分是龟板 。 它对一些女性而言 ， 是可以起到一个兴奋子宫和促进血液循环的作用 。 所以一些怀孕的妇女是不能吃的 ， 以免会造成不良的流产和早产或其它不适感 。
6、不能同时和温热性药物一起服用 。
【【养生常识】龟苓膏吃多了会怎么样 龟苓膏适合什么人吃】7、糖尿病患者不能吃 。
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