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怎么能让自己变帅？这样改变吸引女人心

情感小知识

在同等条件之下， 肯定是帅气的男人更受女人欢迎， 那么怎么能让自己变帅呢?也许有的男人会说外表是先天注定的， 除非是整容， 要不然没法改变 。 其实不然， 很多时候只要你稍稍改变一下， 结果会大为不同的 。 下面给大家分享怎么能让自己变帅的10个技巧， 这样改变吸引女人心 。
1.洗脸清洁
很多男生对于女生每天的洗脸清洁嗤之以鼻， 认为没什么作用， 觉得自己就清水手搓洗脸就挺好 。 千万别指望你手中那一捧冷水能做到什么， 估计也就只有让你从睡梦沉沉的状态清醒过来这一个功效 。 男性肌肤油脂分泌旺盛， 加上死皮、角质， 以及空气中的污染物， 不仔细洗脸清洁肯定不行 。
2.护肤步骤
洗脸清洁过后别觉得就over了， 还需要后续的护肤过程 。 千万别怕麻烦， 洗脸之后护肤步骤是一定要做的事情 。 洗脸或洗澡之后， 在肌肤仍然湿润饱有水汽的时候涂抹面霜， 这可以最大限度的保持肌肤水分 。 还有了解自己的肤质， 干性皮肤、油性皮肤、混合性肤质分清楚， 并根据肤质选择面霜 。 油性皮肤更适合涂抹水基护肤品， 干性皮肤就应选用油基产品 。
3. 补充水分
【怎么能让自己变帅？这样改变吸引女人心】怎么能让自己变帅?皮肤补水就要内外兼修， 除了需要面部护肤补水之外， 还需要多喝水来补充水分 。 每天 8 杯水的要求虽然有些夸张， 但经常补充水分是非常必要的 。 不仅能保持身体健康， 对肌肤也有好处 。 除了靠外用的润肤霜保证皮肤水分之外， 内部补水就需要靠保持饮水量 。 同时要尽量避免酒精和咖啡因， 他们只会让你的肌肤脱水， 变得更加干燥 。
4. 规律生活
很多男人长时间使用电子产品、生活作息不规律， 那可就要小心了， 这对肌肤来说绝对是不好的 。 从25岁之后， 就尽量养成规律生活的习惯， 不仅有利于健康， 也有利于皮肤健康， 给人一种很好的外部形象， 更吸引女生 。
5. 拒绝过量糖分
吃甜食令人开心愉悦， 但摄入过量糖分除了让你发胖之外， 也会加速你的皮肤老化 。 忘掉蛋糕、饼干、糖果吧， 试试看酸奶、麦片、水果， 减轻你身体的负担， 也让肌肤也得到重生 。

怎么能让自己变帅？这样改变吸引女人心

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6. 避免长时间阳光照射
也许你很喜爱阳光， 巴不得每天晒上 6、7 个小时 。 不过还是尽量缩短日光浴的时间， 或者涂上 SPF 系数超过 15 以上的防晒霜， 以保护皮肤不受紫外线的伤害 。 如果追求小麦色的肤色， 还是建议去美黑店去晒灯， 搭配助晒油， 时间短、效果好!
7. 保证睡眠
别抱着你的电脑熬夜看 7、8 个小时的美剧， 或者打游戏打到后半夜 。 充足的睡眠， 是肌肤恢复和重生最需要的 。 别想着仅仅靠周末睡个懒觉就能把抬头纹、鱼尾纹和爆出来的痘痘睡下去， 保证每天的睡眠对拥有健康肌肤非常重要 。
8. 多吃水果蔬菜
拒绝单一， 丰富餐桌， 尽量多食用水果和蔬菜 。 苏格兰研究人员发现， 每天多食用 1 到 2 份水果或蔬菜， 能在 6 周内有效的改变肤色 。 从浆果到胡萝卜， 每种水果或蔬菜都含有不同种类的抗氧化剂 。 它们抵抗你身体中的自由基， 修复晒伤和老化的细胞 。
9. 放松减压
交通堵塞、工作加班， 不仅影响你的心情， 还能影响你的肌肤状况 。 在高压状态下， 荷尔蒙分泌旺盛， 这会导致肌肤水油失衡， 更容易出现皱纹 。 试着做些运动或者读书放松一下， 也让你的皮肤喘口气 。
10. 戒烟
在吸烟过程中产生的尼古丁和其他有害物质会吸附到你的皮肤上， 使肤色暗淡、无光 。 除此之外， 经常吸烟还会让你唇部的肌肤老化， 出现皱纹 。
怎么能让自己变帅？这样改变吸引女人心
以上给大家分享的怎么能让自己变帅， 主要讲的是怎么能让自己有一个好皮肤， 要知道一白遮百丑也不是说着玩的， 只要你有了一脸干净的好皮肤， 再配上恰当的穿搭风格， 得体的行为举止， 是绝对能吸引女生的眼光的!

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