新兵训练九大科目盘点新兵连训练 _资源

新兵训练(新兵训练九个科目清单)
今天给大家讲讲新兵连队要考核的9个新兵科目。这些科目其实很简单。这里简单介绍一下。(根据当兵的回忆，如果有变化，会以现在的补充)

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三公里跑
及格分(这里一般是部队里的总成绩)是13分30秒。没有配件和武器。13分30秒其实很简单，只要你坚持跑，基本上就能及格。在培养新员工时，公司要求12分才能通过考试。

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2根水平杆
要求五次通过，不限次数，但身体要挺直，握单杠，上拉时下巴过杠为一次。你不能荡秋千。有的战友可能会挣扎，有一个诀窍，就是用力收紧腹部，这样可以轻松起来。当你找到这个力点的时候会容易得多。
【新兵训练九大科目盘点新兵连训练】PS:楼主新兵连唯一不及格的科目。。。三个。。只有三个。三个月或三个月后。- - 。太高了(??????????????????????△????????????????????????`9

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3个俯卧撑
要通过考试，一分钟做45个。要求:抬头向前看，身体保持挺直，下潜的同时下潜，不要碰到地面。下去后，肩膀平放，手臂与地面平行(大致如此) 。永远不要低头。这个小规模的训练只要平时做过，一分钟做80个、100个都没问题。楼主的评估好像是70多，我的战友做了120多。PS；现在给我45分钟，我做不到。(图片只是随机的)

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4个仰卧起坐
及格分数和俯卧撑一样，每分钟45 。基本上，没什么好要求的。和平时期也一样。正常人基本不用练就能通过考试。有人按住你的腿，看起来你的腿是平的(楼主也忘了-)

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5战术策略
10米铁丝网加15米蛇形跑枪瞄准， 30秒创业网完成传球。
低桩网前5米是低姿爬行，爬到高桩时换成侧卧低姿，全副武装。最后，蛇冲刺瞄准了枪。这个未经训练的通行证有点难，对小的非常有利。新楼主考试成绩19秒以上，对大的来说还不错。

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6戴上防毒面具
传球得分，有枪10秒，无枪8秒。(不知道现在改没改)有卧姿和跪姿，但基本上考试只考最基础的。从随身携带的防毒面具袋中取出防毒面具，摘下帽子，戴上防毒面具，戴上帽子，正确、牢固地佩戴口罩，这样可以保持呼吸顺畅， 8秒内通过考试。带枪很麻烦。首先，将手上的枪夹在双创业网的两腿之间，然后完成上述步骤。这个一定要练。如果你不练习，你就不能通过考试。你不应该紧张。你应该冷静，否则你肯定会犯错。我的考核成绩是4秒多，最好成绩是2秒多。