情侣分手该如何挽回,能找到你们之间感情 _情感

经常能看到曾经相爱的两个人，到最后一言不合就分手了，爱的快分的也快，谈恋爱成了一项快餐活动，总觉得会有更好的等着自己，不懂得珍惜，然后再回想起这段感情，留下的只能是遗憾，本来自己心里还是喜欢着女友，分手并不是自己的本意，感情其实还有挽回的余地，不要遇到什么事就选择放弃。
第一：情侣分手该如何挽回

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1、整理心情，摆脱负面情绪
很多人对于分手后的负面情绪的影响都不以为意，认为这是失恋所逃脱不了的，但是往往爱情就是在你一味的悔恨、埋怨和自责中再次溜走。你的脑海里会不断的浮现一些稀奇古怪的问题，而你为了寻找答案，变得越来越焦虑，甚至容易被对方的一举一动变得患得患失，而对方也会因此而更加厌烦，如此恶性循环下去，不仅你痛苦不已，对方也会越发抗拒你，那么理你挽回对方就越来越远了。
因此，在你决定挽回对方的时候，首先应该做的就是摆脱负面情绪，正视分手的事实，理性的分析彼此之间的矛盾和问题。
2、自我塑造
爱情不是乞求来的，而是相互吸引。没有一个女人会喜欢一个毫无品味，不求上进，不注重外在及内在修养的男人。你要做的是展现出自己的高价值，不断提升自身的魅力，从而足够吸引对方。
可能有人会认为都已经分手了，对方都不再关注你了，自身塑造已没有用了，这就大错特错了，即使分手了，作为前任还是会时不时的关注你的，尤其是你采取挽回她的行动的时候。
3、加强自我责任意识
你要明白，带给一个女人希望的不完全是爱情，有时候更需要男人的责任感。爱情让两个人走在一起，而要想继续走下去的动力，并不只靠相爱，爱情的力量很有限。促使两人白头到老的秘诀无非就是两件事，负责和付出。所以，像个男人一样撑起一片天，让对方有足够的安全感，这样她才会心甘情愿的重新回到你的怀抱。
4、采取行动
这是最重要的一步，在前期准备充分，也刚好让对方冷静了一段实践之后，重新追求对方。具体可以先慢慢接触，切忌急于求成，从普通朋友做起，用心去对待她，然后等待最恰当的时机向对方表露自己的心意。如何定义最恰当的时机呢？当然是在你感受到对方已经开始接纳你，而且不再排斥的时候。在此之前，切勿越界，不要让对方更加反感。
第二：分手后怎么挽回女友

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一、分析情况
如果女生在和你分手之前便有冷战趋向，对你爱理不理，最后非常冷静且诚恳的给你发短信希望分手或者约出来表示希望分手，那么这种时候，继续纠缠是没有用的。你的死缠烂打对她来说是负担，只会让她更反感你。如果她是因为你忽略她的感受，一时起意冲动分手，那么甜言蜜语糖衣pao弹，继续纠缠挽回的可能性较大。面对分手，你要学会放手，此时你内心再不甘也要忍。
你要想，对方提出分手说明感情已经不能再像原来一样继续下去，你苦苦哀求而不去反思感情的裂缝在哪，复合后裂缝还会再出现。所以让她如愿离开你，也给你思考的余地。想要挽回，就要先修补之前的感情漏洞。
二、自我改造
感情是两个人一起走下去，她提出分手也是对你综合素质的否定。你要恢复自身价值，重造魅力，让她重新爱上你。自我改造这段时间放弃联系，扬长避短。她一定是因为当初你身上某种特质爱上你，现在扬你的长处，改掉缺点。重建吸引力可以培养自信心，给自己多添一点正能量，这给你挽回女友创造最大机会。
三、写信挽回
现在通讯工具十分发达，人们表达爱意也不再含蓄，对待感情也十分浮躁。如果你亲手写一封信给她，表达你的心意，倾诉衷肠，相信她一定会感动。 “执手相看泪眼，竟无语凝噎”和“我每晚都在想你，想到发疯”这两种类型都不可取。
一个太煽情让人觉得肉麻，一个极其敷衍不走心。信的内容需要结合你的真情实意来写。在信里，你可以带她简单回忆过去，回想你们在一起的浪漫时刻，唤起她心中对这份爱的美好回忆。关于你没能给够的关心表示歉意，曾经没能说出的苦衷也可以说出。
四、继续生活
挽回她不只是你一个人努力就可以了，也要看她是否回应你，你一个人的自作多情成就不了一段爱情。如果最终她还是没能答应复合，你也要看开，好好生活。谁都愿意和阳光向上的人在一起，你若盛开，清风自来。