经络堵塞了怎么办(经络有没有办法堵塞)
1.继续梳头 。
梳头可以有效促进血液循环 。头部是所有阳的交汇处，穴位很多 。每天早上梳头可以疏通头部经络，解决大部分头痛、胆囊、乳腺、心血管疾病 。
【经络不通有什么方法能通 经络不通怎么办】方法:“梳头发”用手指或木梳从前额前部到枕头后部，从两个颞部到头顶，每次50~100次，最好在早上梳头发 。
文章插图
2.轻轻摩擦螺旋
肾脏储存全身各器官的精华，揉捏耳轮可以疏通肾脏 。中医认为“肾主骨主髓”，全身的正气被各种器官收集后交于肾保存，肾通于耳 。耳朵上遍布着全身的穴位，所以按摩耳朵不仅可以强肾，还可以打通全身的穴位 。
方法:双手握空拳，用拇指和食指沿耳轮上下摩擦1分钟，直至耳轮充血发热 。
3.轻拍肘窝
拍打肘窝可疏通心肺经络，润肺养心解毒 。肘窝密布经络，心包经、心经、肺经均经此，叩击肘窝可排出心肺内热、毒素 。
方法:拍的时候手掌要放松，用力均匀拍，每只手臂连续拍5-10分钟 。先拍左肘窝后，会发现红、蓝、紫、黑等不同颜色的毒素 。颜色越重，问题越严重 。一周拍一次就好 。打3-5针后，毒素会逐渐减少 。
注意:敲击后立即喝一杯温开水，可加速排毒 。敲击后当天不能洗澡 。
4.轻拍手背
拍手背可以治疗腰腿疼痛、腰椎间盘突出等 。手掌有很多穴位，也有内脏的反射区 。因此，经常拍手背可以有效改善脏腑功能，疏通经络 。
方法:一只手的手掌拍在另一只手的手背上，轮流拍，每只手拍50-100下 。
5、经常捶背
认为人体的心、肝、脾、肺、肾、胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦、十二俞穴都是绑在背部的 。适度的捶背可以壮阳，疏通经络，促进气血运行，调和脏腑，达到缓解疲劳、宁心安神的作用 。同时，捶背还可以刺激背部的皮肤和皮下组织，通过神经系统和经络的传导，增强人体的内分泌和神经系统功能，提高机体的免疫力和抗病能力 。
方法:捶背时，双手沿脊柱两侧自上而下或自下而上轻轻拍打，拍打力度应能使身体抖动而不感到疼痛 。争取动作协调，节奏统一，灵活 。一般搓背的频率为每分钟60~100下，每天可以搓一两次，每次搓背的时间以20分钟为限 。
6.莲花盘腿
双盘腿有助于活动人体多条韧带，充分拉伸腿、腹、胸、颈等肌肉，保持经络畅通，开通下肢经络，有效调节心脏功能，改善大脑供血 。
方法:坐着时弯曲左腿，左脚脚背放在右大腿腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻轻做上下几次弹性动作，使其触地，然后换右脚 。
7.手指刮擦
六经贯穿手部，与全身的脏腑器官密切相关 。拇指属肺经，食指属大肠经，中脉净指属心包经，无名指属三焦经，小指属小肠经 。用刮痧板在不同的手指上来回刮，可以疏通经络，治病 。
平时需要注意这些方法，进行综合调理，对我们的健康更有好处，疏通经络对我们的身体有更好的效果 。平时需要注意这些调理方法，避免对身心健康造成不良伤害，有效刮痧促进血液循环，对身体健康更有益 。
推荐阅读
- 根据动物发明的东西合集 生活中还有哪些发明是受到了动物的启发
- 警惕你身边心机重的人 他们大多数都有着这样的特征
- 二 异化之地怪物怎么打-所有怪物攻击模式介绍
- GTFO游戏常用代码有哪些-游戏常用代码汇总
- 大街搭讪美女开场白
- 不主动联系你的女人有必要继续吗
- 古代人生寺庙参拜有什么加成 古代人生寺庙参拜加成攻略
- 挽回爱情的技巧,没有让你的爱情留下遗憾
- 怎么挽回分手的女朋友,能够再续前缘
- 【养生常识】鸡蛋有鸡屎能放冰箱吗 鸡蛋很脏怎么放冰箱